Bcaa от pureprotein: как принимать, состав и отзывы

При покупке этого товара вы получите до 42 бонусных баллов. Сумма вашей покупки составит 42 баллов которые можно обменять на купон в 42 руб

Описание AAKG от PureProtein

AAKG – аргинин от PureProtein, спортивная добавка, которая способствует ускорению роста мышечной массы, повышению силовых показателей и выносливости, а также появлению пампинга. Аргинин – это условно незаменимая аминокислота, которая стимулирует выработку гормона роста, улучшает питание мышц и их восстановление, снижает артериальное давление, улучшает транспортировку креатина, повышает иммунную защиту. AAKG является одной из самых доступных добавок с аргинином на рынке. Некоторые спортсмены называют AAKG от PureProtein предтренировочным комплексом, так как эта добавка способствует пампингу. Прием аргинина перед тренировкой улучшает кровоснабжение в мышцах, а вместе с кровью к мышцам приходят многие питательные элементы и кислород. Это в свою очередь положительно влияет на рост мышечной массы и восстановление мышечных тканей. Также аргинин помогает выводить молочную кислоту из мышц, а значит, ваша анаэробная выносливость повышается, и вы сможете выполнять еще больше повторений до наступления отказа.

Состав продукта: Одна порция AAKG (5г) даст атлету:

  • L-Arginine Alpha-Ketoglutorate – ;
  • 2 калории;
  • углеводов;
  • 0г белков;
  • 0г жиров.

Ингредиенты: Также в состав AAKG от PureProtein входят фруктоза, различные ароматизаторы и пищевые красители.

Как принимать AAKG от Pure Protein: Производитель рекомендует принимать AAKG за полчаса до тренировки, для этого нужно размешать 5г продукта с 200-300мл воды. Также можно принимать аргинин перед сном для улучшения секреции гормона роста, но делать это лучше в дни, когда нет тренировок, так как многие профессиональные диетологи не рекомендуют принимать более 10г аргинина в сутки. Оптимальная дозировка аргинина в сутки от 3 до 9 грамм. При повышении рекомендуемых доз возможно появление побочных эффектов, таких как общая слабость, диарея, тошнота. При появлении побочек нужно сразу уменьшить дозировку или отказаться от приема AAKG от PureProtein вообще. Данную добавку можно сочетать с креатином, а если учесть, что аргинин ускоряет транспортировку креатина, то это выглядит отличной идеей. Внимание! Не стоит начинать прием AAKG от PureProtein с 5 граммов, нужно сначала проверить реакцию организма на вещество. Большинство специалистов рекомендует начинать с 3г и постепенно увеличивать порции. Данный спортивный комплекс может вызывать привыкание, поэтому стоит делать перерывы в приеме, так как зависимость от аргинина понижает восприимчивость организма к этому веществу. Упаковка: 200 грамм.

Страна производитель: Россия

Особенности состава и для чего нужен AAKG от Vplab?

В составе AAKG от Vplab содержится аргинин альфа-кетоглютарат. Аргинин альфа-кетоглютарат (ААКГ) – это соединение аргинина и альфа-кетоглутаровой соли. ААКГ – прекурсор оксида азота, т.е. запускает производство данного соединения в организме. Повышая уровень оксида азота в теле, вы создаете условия для более эффективной работы своего организма и повышения результативности каждой тренировки. Ведь оксид азота способствует расслаблению кровеносных сосудов и, как следствие, улучшает кровоснабжение. С ускоренным током крови к каждой клетке поступает больше кислорода и других питательных веществ, к мышцам в том числе. Чем больше нутриентов доставляется в мышцы, тем более благоприятные условия создаются для их роста и восстановления. Не говоря уже о том, что улучшается их сократительная функция.

BCAA Pureprotein

Описание

Рекомендации по применению: 10 г BCAA можно смешать с водой (250-350 мл) или просто запить. Можно принимать между приемами пищи на пустой желуок (по 5 г), утром до завтрака (5 г), непосредственно перед и сразу после тренировки (10 г), а так же перед сном (10 г) вместе с казеином или творогом для максимального восстановления.

Состав на 1 порцию (10 г) продукта: L-leucine 4500 мг L-isoleucine 2250 мг L-valine 2250 мг Фруктоза 250 мг

Другие ингридиенты: Фруктоза, лимонная кислота, гидрокарбонат натрия, подслститель сукралоза, ароматизаторы, пищевой краситель

Масса нетто 200 г

Кол-во порций в упаковке: 20

BCAA (Branched chain amino acids) – это аминокислоты с разветвленной боковой цепью. В составе этих аминокислот имеются не синтезируемые компоненты, такие как лейцин, валин и изолейцин.

Чтобы организм получал все эти вещества, спортсмены употребляют пищу, насыщенную белком, или спортивное питание.

Восполнить недостаток бца и добиться идеального результата вам поможет Pureprotein BCAA! Его эффективность и безопасность доказана рядом исследований.

В чем польза BCAA?

Добрая треть всех аминокислот в мышцах – валин, лейцин и изолейцин. Они и являются тем самым строительным материалом для наращивания мускулатуры.

Однако в процессе тренировок количество этих веществ резко снижается. Бца поможет вам быстро восстановить запасы белка и предохранит мышечные ткани от разрушения.

BCAA Pureprotein

В результате вы не только спасете свою фигуру, но и быстро сделаете ее идеальной.

Но это еще не все! Бца – настоящий враг жира! Благодаря использованию этого препарата, вы задействуете лептин – гормон, который отвечает за вес тела и ваш аппетит.

Важно

Эффективность лептина напрямую зависит от количества жира в организме. То есть, чем его больше, тем активнее работает гормон. Но когда спортсмен садится на диету, количество жиров значительно снижается, а значит, стремительно падает и активность лептина. Результатом окажется бесконечное чувство голода.

Логично предположить, что это какой-то замкнутый круг, совсем не приносящий результатов.

Вот тут вас и спасет наш препарат! Он повысит количество гормона независимо от того, сидите вы на диете или нет! Благодаря средству вы сможете избавиться от жира, снизить вес и избавиться от постоянного желания поесть! Чтобы убедиться в этом на личном опыте, попробуйте сами BCAA, купить который можно у нас на сайте

Немного о полезности аминокислот

Аминокислоты BCAA не только очень полезны в качестве спортивного питания, но и помогают избавиться от многих болезней. Например:

  • Лейцин помогает лечению болезней печени, анемий и прочих серьезных заболеваний.
  • Валин идеален при лечении депрессий, наркомании, склероза и при процессах синтеза тканей тела. Благодаря его приему улучшается координация мышц, понижается чувствительность к боли и становится легче при тренировках.
  • Изолейцин способствует нормализации уровня сахара в крови, повышает гемоглобин и лечит большинство психических заболеваний.

Показания к применению

У вас может возникнуть вопрос после приобретения BCAA: «Как принимать это средство?». Что ж, в этом нет никаких премудростей. Во-первых, конечно, при физических нагрузках и после тренировок. Если у вас смесь в жидком виде, ее можно употреблять в перерывах между занятиями. Чтобы предотвратить разрушение мышц, используйте препарат по утрам (сразу как проснетесь).

Даже если вы купили бца для снижения веса, порядок применения остается тем же. Здесь только один дополнительный нюанс: при желании избавиться от чувства голода употребляйте средство между приемами пищи. И тогда проблема будет решена! Придерживайтесь оптимальной единоразовой дозы: 1-2 мерные ложки.

виды протеина в спортивном питании и их назначение

Бодибилдинговые добавки выпускают в десятках разновидностей, каждая – со своим компонентным составом и, соответственно, действием. Свойства зависят от происхождения и способа производства. Для интенсивного массонабора рекомендуют сывороточный протеин, для защиты от ночного разрушения и кортизола – казеиновый.

Читайте также:  Бальзам Софья (капсаицин/пчелиный яд) специальный для тела 75мл

Рассмотрим вкратце основные виды и формы.

Сывороточный протеин (Whey Protein)

Самый распространенный вид белкового спортпита. Производится из молочной сыворотки – жидкости, оставшейся после створаживания и процеживания молока при изготовлении творога, казеина, твердых сыров.

Сыворотка содержит альбумины, витамины, минералы и жиры. У нее сбалансированный аминокислотный профиль, а потому протеин на основе сыворотки поставляет все необходимые аминокислоты, включая ценные BCAA.

Сывороточный протеин представлен концентратом, изолятом и гидролизатом.

  1. Концентрат – сывороточный протеин минимальной очистки. Содержит следы лактозы и жиров. Стоит дешевле других форм, хотя не уступает им по качеству и популярности. Отлично подходит для начинающих атлетов.

  2. Изолят – фактически концентрат, прошедший дополнительную очистку. Стоит дороже, но усваивается быстрее, почти не содержит углеводов и обладает большей питательной ценностью. За счет малого содержания сахаров может применяться во время низкоуглеводной диеты.

  3. Гидролизат – сывороточный протеин, искусственно «разобранный» на пептидные цепи, фрагменты из нескольких аминокислот. Содержит только белок, причем в самой быстроусвояемой форме. Диетологи уверяют, что скорость всасывания не всегда оправдывает высокую стоимость гидролизованного протеина.

Все формы протеина из сыворотки всасываются быстро (за 2-3 ч), поэтому актуальны и до, и после нагрузок.

Казеиновый протеин (Casein Protein)

Белок медленного усвоения («медленный протеин») производится натуральным способом – ферментным створаживанием молока. После попадания в желудок образует мицеллы – сгустки, которые будут расщепляться до аминокислот в течение 6-8 ч. Казеиновый протеин не вызывает резкого скачка сахара, дает длительную аминокислотную подпитку, обеспечивает мощную антикатаболическую защиту. Обычно казеин принимают на ночь, чтобы предотвратить распад мышц до следующего приема пищи.

Доказано, что во время ночного сна надпочечники выбрасывают кортизол – гормон стресса. Прием казеинового коктейля перед сном или долгим перерывом в еде оберегает мышечную ткань от разрушительного действия кортизола.

Казеин надолго утоляет голод и может использоваться для снижения жировой массы. Но также его принимают для наращивания мускулатуры. Еще одно достоинство казеинового протеина – его могут пить атлеты с аллергией на сывороточный и яичный белок.

Молочный протеин (Milk Protein)

Активный белковый комплекс, смесь казеина и сыворотки в пропорции 4:1 – 80% казеинового протеина, 20% сывороточного протеина. В молочном протеине сочетаются преимущества обоих продуктов: он отлично насыщает, предотвращает катаболическое разрушение мышц, подходит для приема между едой.

Комплексный протеин

А это – многокомпонентная протеиновая добавка, обогащенная креатином, витаминами, минералами и другими ингредиентами прицельного действия.

Мультипротеин состоит из белков разного происхождения (животные + растительные) или разной скорости всасывания (казеин + концентрат, соя + яичный белок). Подобная комбинация создана для длительного анаболизма, предотвращения катаболизма и долгосрочного снабжения мышц аминокислотами. Комплексный продукт усваивается так же быстро, как сывороточный протеин, но работает в течение 5-7 ч. Первым начинает действовать быстрый протеин в составе, что дает экспресс-выброс аминокислот, затем подключается медленный белок (казеиновый или растительный).

Комбинированное действие мультикомпонентных коктейлей предотвращает катаболизм, повышает анаболизм, способствует массонабору и снижению веса. Сочетание нескольких видов белка растит и подпитывает мышечную ткань и оптимально подходит и для начинающих, и для легкоатлетов, тренировки у которых длятся дольше часа.

Показания

В основном ААКГ используется спортсменами и бодибилдерами. Препарат назначают как в составе предтренировочных комплексов, так и с целью наращивания мышц. Биодобавка также рекомендована людям, которые регулярно занимаются в тренажерном зале, чтобы повысить выносливость и энергичность, уменьшить накопление молочной кислоты в мышечной ткани.

Читайте также:  Для чего нужен сывороточный протеин и как правильно его принимать?

Другие показания к приему аргинина альфа-кетоглутарата:

Показания
  • восстановление после травм опорно-двигательного аппарата;
  • поддержание работы сердца;
  • профилактика кардиоваскулярных заболеваний;
  • метаболический синдром;
  • сахарный диабет 2 типа;
  • эректильная дисфункция.

AAKG что это такое и для чего оно нужно

Многие спортсмены, использующие спортивное питание, знакомы с такой биологической добавкой как аминокислота аргинин. Аргинин является донатором азота, в спортивном питании используется для скорейшего восстановления после усиленных тренировок, при травмах, способствует питанию мышц, стимулирует выработку гормона роста. Аргинин необходим для синтеза оксида азота, который регулирует тонус сосудов, способствует их расслаблению, повышает противотромбозные свойства сосудистой системы.

В настоящее время разработана новая форма аргинина, это AAKG (или ААКГ) — аргинин альфа-кетоглутарат, точнее соль аминокислоты аргинина и альфа-кетоглутаровой кислоты. Эта комбинация солей усиливает эффект аргинина, поэтому получила широкое применение в спортивном питании и бодибилдинге. Для чего же необходима добавка ААКG?

Аргинин альфа-кетоглутарат в бодибилдинге употребляется для повышения эффекта пампинга — наполненности мышечной ткани, способности к многократным повторениям во время тренировок. Расслабляя ткань кровеносных сосудов, аргинин способствует улучшению кровеносного питания тканей тела, в том числе и мышц, лучшему снабжению кислородом, а значит и приводит к ощущению наполненности мышечной ткани, ускорению ее роста, увеличению силовых показателей, ускорению синтеза белка.

AAKG помогает при физической нагрузке

Биодобавка AAKG способствует выведению молочной кислоты после повышенной мышечной нагрузки, ускоряет восстановление после тренировки или иной активной физической нагрузки.

Аргинин альфа-кетоглутарат способствует оздоровлению всего организма, обеспечивая выведение шлаков — продуктов распада белков, а значит необходим и для детоксикации печени.

Прием добавок аргинина способствует сжиганию подкожного жира, а также стимулирует выработку гормона роста, при этом соответственно наращивается мышечная масса.

Аргинин альфа-кетоглутарат применяется для снижения кровяного давления, а также для выведения из организма «плохого» холестерина, защищая нас от развития такого неприятного заболевания как атеросклероз.

AAKG активизирует синтез коллагена — белка, отвечающего за красоту и гладкость нашей кожи, состояние ногтей, волос.

Также аргинин альфа-кетоглутарат стимулирует повышение иммунитета, снижает вероятность развития различных злокачественных новообразований и инфекций.

Аргинин, а также добавки с ним способствуют улучшению эректильной функции у мужчин за счет повышения снабжения кислородом тканей организма, в том числе и половых органов, применяются при бесплодии.

Аргинин входящий в состав добавки аргинин альфа-кетоглутарата необходим организму для синтеза креатина- белка отвечающего за рост мышечной массы, наполненности мышц, выполняющего энергетическую функцию в организме.

Хотя некоторые исследования показывают, что особого эффекта в бодибилдинге применение AAKG не вызывает, многие спортсмены использующие эту добавку говорят об обратном.

Как принимать аргинин альфа-кетоглутарат, дозировки

Для лучшего питания мышц, увеличения пампинга рекомендуется принимать аргинин альфа-кетоглутарат за полчаса до начала тренировки, затем сразу после окончания тренировки. В остальные дни, когда тренировки отсутствуют, принимают аргинин альфа-кетоглутарат утром после сна и вечером перед сном. Такая схема будет стимулировать синтез гормона роста, повышение иммунитета. Разовый прием составляет 4-5 грамм, суточный — 8-10 грамм. Увеличение суточной порции нежелательно, так как может привести к повышенным нагрузкам на организм при отсутствии заметных положительных эффектов. Курс приема биодобавки — не более 2х месяцев. Выпускается аргинин альфа-кетоглутарат в различных формах: порошок, желатиновые капсулы, питьевые ампулы.

При передозировках препарата возможно появление тошноты, рвоты, диареи, слабости, падение артериального давления.

Хотя прием аргинин альфа-кетоглутарата в рекомендованных количествах считается безопасным, от этой добавки следует отказаться при наличии заболеваний герпеса, при шизофрении, в период беременности и грудного вскармливания, а также при непереносимости компонентов препарата. Во время течения воспалительных заболеваний также прием аргинин альфа-кетоглутарата следует ограничить.