HMB: как принимать популярное спортивное питание?

В сочетании с тренировками HMB способствует сокращению маркеров мышечных повреждений, улучшает иммунную и гормональную реакцию, способствует увеличению мышечной массы.

Рекомендации по применению:

Применять три раза по три таблетки ежедневно (при весе более 90 кг – три раза в день по четыре таблетки) натощак за 30-45 мин до завтрака, обеда и ужина.

Минимальный период применения: 6 недельОптимальный период применения: 12 недельРекомендуемый перерыв между приемами: 4 неделиПредостережение: Перед употреблением NITRIX™ необходимо проконсультироваться у терапевта, если Вы не уверены в состоянии здоровья или у Вас наблюдались следующие состояния: высокое или низкое кровяное давление, аритмия сердца, сердечный приступ, заболевания сердца, щитовидной железы или печени; тревожные состояния, депрессия, эпилепсия, психические расстройства, диабет, пернициозная анемия, нарушения мочеиспускания в связи с увеличением простаты или если Вы принимаете ингибиторы моноаминоксидазы или прочие лекарственные препараты. Не используйте во время беременности, кормления грудью, в случае предрасположенности к дегидрации или при чрезмерном пребывании на солнце. Снизьте дозировку или прекратите прием препарата в случае бессонницы, тремора, головокружений, нервозности, головной боли или учащенном сердцебиении. NITRIX™ рекомендован для использования здоровым лицам в возрасте 18-50 лет. Хранить в местах, недоступных для детей и домашних животных.

Рекомендации по приему НМВ

Рекомендуемая дозировка HMB-FA составляет 3 грамма в день. Никаких дополнительных полезных свойств не наблюдается при дозах, превышающих 6 граммов в сутки. (2)

Оптимальный способ применения пока не ясен. В большинстве исследований испытуемые получают 1 порцию (1 грамм) HMB-FA за 30 минут до тренировки, а оставшиеся 2 во время еды в течение дня.

Побочные эффекты, связанные с приемом добавок HMB-FА, отсутствуют. Таким образом, потенциальные полезные свойства перевешивают риски. Тем не менее пока все еще требуется проведение ряда дополнительных исследований, поскольку влияние данного вещества на организм пока изучено не в полной мере.

Изучить отзывы, а также купить HMB, можно в магазине iHerb.

  • Этот абзац содержит рекламную ссылку. Вы получите от нас скидку при оформлении первого заказа, а магазин выплатит нам небольшой процент от прибыли с вашей покупки. Это позволяет вам сэкономить, а нам поддерживать работу сайта и редакции. Спасибо!

Показания к нутритивной поддержке

Белковое питание для онкобольных назначается в постоперационный период, а также в качестве профилактики нутритивной недостаточности.

Показания к нутритивной поддержке

 К другим показаниям относятся следующие пункты:

Показания к нутритивной поддержке
  • Непереносимость всех видов пищи.
  • Питание недоношенных детей.
  • Острые и хронические диареи, патологии пищеварительного тракта.
  • Коматозные состояния вследствие инсульта и иных заболеваний.
  • Катаболический стресс.
Показания к нутритивной поддержке

Клиническое парентеральное и энтеральное питание может использоваться для подавляющего числа больных без какого-либо отрицательного влияния на организм. К противопоказаниям нутритивной поддержки относятся отдельные патологии желудочно-кишечного тракта (сюда же следует отнести ишемию кишечника и кишечную непроходимость), а также отказ самого пациента или его опекуна.

Показания к нутритивной поддержке

Также среди относительных противопоказаний следует назвать:

Показания к нутритивной поддержке
  • Наличие тонкокишечных полостей.
  • Острая форма панкреатита.
  • Индивидуальная чувствительность к отдельным элементам.
  • Сильное обезвоживание пациента.
Показания к нутритивной поддержке

Современные питательные смеси и растворы способны полностью устранять последствия нутритивной недостаточности (в том числе и при самых тяжёлых патологиях).

Выбор метода питания зависит от конкретной клинической ситуации; средний срок проведения полного энтерального питания может достигать до 3-х недель – в отдельных случаях ставится вопрос о формировании гастростомы (питательной трубки).

Что ожидать от Nitrix?

Неделя первая. Ваше тело находится в стадии усвоения Nitrix, приготовтесь к тому, что произойдет! Вы начнете ощущать начальные признаки мускульного вздутия и накачки всего тела! Вы также почуствуете первую стадию увеличения Вашей силы, восстановления и выносливости.

Неделя вторая. Nitrix только что включил процесс преобразования. В определенный момент второй недели Nitrix включается в действие. Вы действительно начнете видеть и чувствовать мощь трансформации, вызванной Nitrix-ом. В течение второй недели Ваша сила, восстановление и выносливость должны заметно увеличиться. Ваши мышцы станут на вид более полными и намного более твердыми. Вы также можете почувствовать увеличение «мужского» размера и производительности.

Неделя третья. Метаморфозы начались и с этого момента они становятся только лучше! Вы чувствуете, как Ваша кожа натягивается на мускулах, а прорисовка Ваших вен становится чрезмерно увеличенной (почти причудливой).Теперь Вы испытываете супержесткую, полную прокачку тела, это ощущение, которое длится целый день. Кажется, что восстановление Ваших сил происходит почти мгновенно, Ваша сила и выносливость просто «взлетают» вверх. Ваше приобретение чистой массы не может вызывать сомнения, и поэтому всякий, кто вместе с Вами посещает тренажерный зал, спросит, что Вы принимаете.

Четвертая и последующие недели. Каждый день Вы смотритесь в зеркало и видите новое, более накачанное тело. Теперь Вы вышли на новый уровень чистой массы, ее объемности, плотности, того, что многие люди достигают только после многих лет тяжелых тренировок. Если Вы думаете, что это все, подождите, транформация Nitrix-а только началась.

Сочетание BCAA с другими добавками

Убеждены, что среди читающих есть немало «спорт-пит-маньяков» — людей, которые не могут спокойно пройти мимо новинок спортивного питания. Они часто спрашивают, с чем можно сочетать БЦАА.

Аминокислоты по сути своей являются уникальной разработкой. Они подходят для комбинирования с разными спортивными разработками.

Протеин

Хороший протеин содержит в себя достаточную порцию аминокислот. Поэтому новички могут обходиться только им. Но опытные атлеты, которые уделяют тренировкам много времени, могут смело запивать протеин аминокислотным препаратом. За это мышцы гарантировано скажут им «спасибо».

Почему профессионалам можно так делать? У них очень большие физические нагрузки. Мышечные ткани не всегда успевают восстанавливаться, а значит, нуждаются в постоянной колоссальной поддержке.

Креатин

Применяется для поддержания стабильно высокого уровня энергии. Работает на пару с изолейцином и валином, поэтому связка ВСАА + креатин — безопасная замена любого энергетика. Она оптимальна и для начинающих «тягателей» штанги, и для раскаченных «Шреков».

Глютамин

Аминокислота, необходимая для формирования белковых соединений. Принимая ее вместе с БЦАА, можно получить:

  • мощнейший анаболический эффект;
  • укрепление иммунитета;
  • защиту мышц от разрушения;
  • повышение силы;
  • усиленный синтез белка;
  • энергию.

Особенно хорош коктейль из БЦАА и глютамина для худеющих женщин. Он помогает избавиться от жира и не навредить мышцам. На гормональный фон никоим образом не влияет.

Читайте также:  Lipo 6 black hers жиросжигатель для женщин

Жиросжигатели

Жиросжигатели — сильные препараты. Они могут работать по разным сценариям, но ни один из них не является на 100% безопасным. Принимать их допустимо строго курсами. Ни в коем случае не на постоянной основе!

Что касается комбинирования, то жиросжигатели можно пить вместе с ВСАА.

Донаторы азота

Комплексы, которые превращают вены с лопающиеся жилы. Они расширяют кровеносные сосуды и усиливают кровоток. Создают крутой эстетический эффект и контролируют доставку питательных веществ к мышцам.

Специалисты дают добро на сочетание донаторов азота с добавками на основе БЦАА. Более того, такая комбинация является очень разумной. Она:

  • стимулирует насыщение мышц аминокислотами;
  • повышает физическую выносливость;
  • ускоряет набор мышечной массы;
  • предотвращает потерю мышц во время похудения.

Жирные кислоты Омега-3

Очень полезный для здоровья продукт. В принципе, они хорошо сочетаются со всеми спортивными добавками, и БЦАА не представляют собой исключение из правил.

Простые аминокислотные комплексы

А вот такая синергия будет излишней. Не нужно дополнять ВСАА другими аминокислотными стеками. Так можно и передоз получить, да и вообще не понятно, зачем делать «масло масляное».

Составляйте свою эффективную спортивную схему и совершенствуйтесь. Пейте ВСАА грамотно и курсами. Тогда они точно сработают вам на руку.

Побочные действия и передозировка

Как правило, протеиновый порошок не оказывает негативного воздействия на организм. Но при регулярном, систематическом превышении норм потребления, указанных производителем, могут наблюдаться проблемы с почками и печенью. Решением в данном случае будет существенное снижение дозировки добавки.

К побочным действиям протеина можно отнести расстройство пищеварения у людей, имеющих непереносимость лактозы. Кроме того, смеси, произведенные из молочной сыворотки, могут вызывать аллергические реакции на коже или дыхательных путях. Поэтому аллергикам лучше всего остановить внимание на говяжьем или яичном протеинах.

Стоит отметить, некоторые производители для лучшей консистенции добавляют в свои продукты пшеничный крахмал, который содержит глютен. Этот растительный белок является «токсичным» для людей, страдающих целиакией. Поэтому перед покупкой необходимо обязательно читать состав на обратной стороне упаковки.