Как принимать магния сульфат для похудения

Магнезия (сульфат магния) — вещество неорганического происхождения, представляющее собой белый порошок, похожий на поваренную соль. В 1695 году английский ботаник Неемия Грю обнаружил в воде эпсомского источника, расположенного в графстве Суррей, соль металла магния и серной кислоты, обладающую массой полезных свойств. В народе магнезию часто величают английской, эпсомской или горькой солью.

Порошок магнезии – английская соль

Магнезия в порошке, более известная в медицине как магния сульфат, а в простонародье именуемая английской солью, по сути, является магниевой солью серной кислоты, которая не содержит никаких примесей или других вспомогательных веществ. Получают английскую соль путем выпаривания морской или минеральной воды. На вид это белый кристаллический порошок, горький на вкус и без запаха, который хорошо растворяется в воде.

Порошок магнезии получил свое широкое применение, в качестве лекарственного средства, сразу после его открытия в 1695 году английским врачом Неемией Грю, и использовался для очищения печени, при болях в животе, отечности и судорогах.

Порошок магнезии – английская соль

Порошок магнезии – английская соль или сульфат магния

Возможно ли похудеть при помощи магнезии?

Начнем мы с того, что магнезия для похудения вообще не предназначена. Это лекарственный препарат, который еще именуют сульфатом магния. Применяют его для лечения различного рода отравлениях, гипертонии и эпилепсии.

А применять сульфат магния в целях снижения веса начали по одной простой причине – магнезия обладает послабляющим действием и способствует очищению организма от шлаков и токсинов. Она имеет различные формы выпуска. Это и таблетки, и порошки для разведения, и растворы для внутривенного введения. Действуют все они одинаково, поэтому если вы хотите использовать магнезию для похудения, совершенно неважно, какую из этих форм вы выберите.

В продаже также существует соль магнезии, которую добавляют в ванну. Она через поры, находящиеся на теле человека, словно магнит вытягивает из организма все вредные вещества, тем самым оказывая положительное влияние на самочувствие человека.

Магнезия является очень сильным средством, поэтому злоупотреблять им не стоит. Как правило, его используют перед тем, как «сесть» диету, чтобы очистить организм от токсинов и ускорить метаболизм.

Если говорить о слабительном действии сульфата натрия, то наступает оно уже через пару часов после приема препарата. Всего за сутки человек может полностью очистить кишечник и потерять в весе до 3 кг.

Но прежде чем радоваться такому событию, необходимо знать, что потеря лишних килограмм связана именно с выведением из организма каловых масс и жидкости. На жировые отложения магнезия никаким образом не влияет. Хотя если посмотреть с другой стороны, полное очищение организма способствует ускорению метаболизма и улучшению усвоения питательных веществ, что благотворно скажется на похудении в дальнейшем.

Однако прибегать к столь экстренным мерам необходимо редко. Ведь бесконтрольный прием данного препарата может негативно сказаться на состоянии здоровья.

Состав и фармакологическое действие сульфата магния

Другие названия препарата — магнезия, горькая, английская или эпсомская соль. Это химическое соединение MgSO4. Вещество производится в форме порошка для последующего приготовления суспензии и готового инъекционного раствора. Расфасовка порошка — 10, 20, 25, 50 г, раствора 20% и 25% — 5, 10, 20, 30 мл.

Читайте также:  10 лучших производителей спортивного питания

Магнезия относится одновременно к 2 группам лекарственных средств:

  1. Вазодилататоры (сосудорасширяющие медикаменты).
  2. Седативные препараты.

Фармакологические действия сернокислого магния:

  • слабительное;
  • желчегонное;
  • гипотензивное;
  • сосудорасширяющее;
  • антиаритмическое;
  • спазмолитическое, в т.ч. токолитическое (снижающее тонус мышц матки);
  • противосудорожное;
  • седативное.
Состав и фармакологическое действие сульфата магния

Те или иные свойства препарата проявляются при различных способах его применения. Так, принимаемая внутрь, английская соль дает слабительный и одновременно желчегонный эффекты. От того, как пить магнезию, в каких дозировках, существенно зависит сила воздействия медикамента. Послабляющий эффект наступает вследствие притока жидкости в кишечник, разжижения экскрементов и активизации перистальтики. Желчь активнее выделяется благодаря активизации двенадцатиперстной кишки.

Пероральный прием позволяет использовать магния сульфат при интоксикациях веществами, содержащими соединения тяжелых металлов. Антидот быстро удаляет ядовитые соли благодаря усилению перистальтики кишечника. Действие MgSO4 наступает 30-60 минут спустя и продолжается от 3 до 6-7 часов.

При инъекционном способе применения магний, вытесняя кальций, снижает в нервных узлах содержание ацетилхолина, регулирующего тонус мышечных волокон и стенок сосудов. Тем самым препарат блокирует судорожную активность. Это особенно важно при гипертонусе матки у беременных, т.к. помогает избежать выкидыша.

Активно влияя на нервную систему, сосуды, сердце, магнезия вызывает антиаритмический, противотромбический, седативный, обезболивающий и снотворный эффекты. Благодаря внутримышечным уколам действие сернокислого магния наблюдается 0,5-1 час спустя и продолжается около 2-4 часов. Внутривенные инъекции вызывают почти мгновенный эффект, который сохраняется как минимум 30 минут.

Местно раствор горькой соли применяется в виде повязок, согревающих компрессов при обработке ран, изъязвлений, уплотнений в местах уколов, прививок. Часто сернокислый магний вводится методом электрофореза. Теплая ванна с магнезией, которую рекомендуется принимать перед сном, — эффективный способ похудения, снятия болей, усталости, стрессов.

Правила использования

Однако, как пить английскую соль для похудения? Вот, что интересует многих людей.

Существует два традиционных способа применения данного продукта:

  1. Как слабительное. Для приготовления средства необходимо смешать в пропорции 1:1 очищенную воду и порошок магнезии. Сразу надо уточнить, что максимальной суточной дозой является 10-20 г препарата. При передозировке может наблюдаться нарушение функции печени и почек, что негативно скажется на здоровье пациента. Принимать жидкость надо утром натощак или перед сном.
  2. Ванны с сульфатом магния. Они используются, как средство для борьбы с «лимонной корочкой», очищения кожи и улучшения микроциркуляции. Обладают слабым седативным свойством, выводят шлаки и токсины из организма. Для принятия такой ванны необходимо предварительно приготовить специальную смесь, которая состоит из 500 г горькой соли, 1 столовой ложки обычной пищевой соды и 15 капель лавандового эфирного масла. Все компоненты необходимо тщательно перемешать и добавить в воду. Нужно отметить, что ванны с английской солью для похудения должны быть горячими (до 40оС). Только в таком случае можно надеяться на хороший результат. Пребывая в воде, необходимо пить параллельно 1-2 стакана зеленого чая. Его антиоксидантная активность способствует более быстрому и эффективному избавлению от шлаков и токсинов. Таким образом, сжигание жира происходит еще лучше.

Результаты

В некоторых источниках магнезия позиционируется как некое чудесное средство, позволяющее похудеть без усилий. Однако всецело полагаться на магические свойства английской соли все же не следует. За курс вы потеряете не больше 1–2 кг, причем уйдут не жировые отложения, а излишки воды. Такой дренажный эффект придется кстати, если вас ожидает важное торжество, на котором нужно выглядеть свежо и подтянуто. Если же вы рассчитываете на существенную потерю веса, не тратьте время на поиски волшебного эликсира, а меняйте свой образ жизни: откажитесь от высококалорийной пищи, забудьте о перекусах на бегу, занимайтесь спортом и не забывайте о полноценном отдыхе. В комплексе с регулярными физическими нагрузками и сбалансированной диетой солевая гидротерапия творит самые настоящие чудеса — после 10 процедур вы станете легче на 5–7 килограммов.

Читайте также:  Какое время можно хранить открытую и закрытую упаковку гейнера

Дата:

Магнезия детям

Лечение запоров английской солью не имеет возрастных противопоказаний, необходимо лишь правильно рассчитать дозировку Магнезии для детей. Подросткам старше 14 лет готовят суспензию из 100 мл теплой кипяченой воды и 15-30 г порошка сульфата магния, а чтобы узнать, сколько Магнезии можно дать ребенку помладше, воспользуйтесь нижеследующей формулой.

При сильном запоре у ребенка можно поставить ему клизму с английской солью. В зависимости от возраста и веса малыша, вам понадобится от 50 до 100 мл раствора Магнезии. Концентрация менее 20 г порошка на такой объем теплой воды не будет иметь терапевтического эффекта при ректальном введении, однако и больше 30 г на полстакана воды класть не нужно, иначе возникнет раздражение нежной слизистой оболочки детского кишечника.

Внутримышечное или чаще внутривенное введение Магнезии детям используется в случае критически высокого внутричерепного давления или удушья. Препарат применяется даже для лечения родовой асфиксии у новорожденных малышей, поэтому можно еще раз с уверенностью сказать, что Магнезия безопасна и не имеет возрастных противопоказаний.

Магния сульфат для похудения как принимать

Препарат находит применение в качестве слабительного – это основной пункт очистительной программы. Также можно делать с его участием ванну, клизму, тюбаж.

Слабительное

Послабляющее действие данного вещества объясняется разжижением каловых масс (жидкость притягивается в просвет кишечника). Раствор готовят из 30 г порошка и 100 мл теплой воды. Принимают его либо перед сном, либо за 30 минут до любого из приемов пищи, либо через 60 минут после завтрака. Важно учесть, что позыв к дефекации появится спустя 4-6 часов после приема препарата.

Ванны с сульфатом магния снимают отечность, усиливают микроциркуляцию, ускоряют обменные процессы, устраняют целлюлит. Принимать ванну следует перед сном.

Курс включает 15 процедур (по 1-2 процедуре в неделю, продолжительность каждой – 20 минут, оптимальная температура – 38-39 градусов). На наполовину наполненную ванну расходуется по 500 г обычной и морской соли, а также 100 г порошка сульфата натрия.

После процедуры нужно полежать под теплым одеялом (будет наблюдаться обильное потоотделение).

Очищение печени осуществляют натощак (утром). Перед началом процедуры рекомендуется принять таблетку Но-шпы. Раствор сульфата магния готовят в следующей пропорции – 1 ст.л./1 ст. горячей воды.

Раствор выпивают маленькими глотками, затем прогревают область печени часа, лежа на правом боку. Противопоказаниями к тюбажу являются эрозии или язвы ЖКТ, обострение холецистита.

Тюбаж включают в программу похудения для того чтобы предотвратить интоксикацию организма продуктами распада.

Для ванны

Ванна с магнезией, принятая перед сном, помогает в борьбе с отечностью и целлюлитом, а также положительно воздействует на обменные процессы и микроциркуляцию. Ванну надо принимать курсом в 10 процедур, каждый день или через день.

Ванну наполняют водой наполовину, растворяют в ней 0,5 кг поваренной соли и 0,5 кг морской, добавляют 100 г магнезии. Ванну принимают по 20 минут при температуре воды 38-39°.

После процедуры желательно полежать, укрывшись одеялом, так как начнется потоотделение.

Для клизмы

Раствор для клизмы готовят из расчета 20-30 г порошка на 100 мл воды. Процедуру проводят в утреннее время. Желательно провести ее перед диетой либо после нее.

Сульфат магния в медицине

Слабительное действие

Действие препарата различается, в зависимости от того, каким образом применяют сульфат магния. Так, при приеме внутрь магнезия оказывает слабительное и желчегонное действие, а также небольшой мочегонный эффект. Для этого 20 г порошка разводят в 100 мл воды, тщательно перемешивают и принимают три раза в день по одной столовой ложке до еды. В качестве слабительного препарат рекомендуется при нехронических запорах. Это слабительное осмотического типа.

Читайте также:  Аминокислоты для набора мышечной массы лучшие

Впрочем, врачи не рекомендуют принимать сульфат магния перорально на протяжении длительного времени, так как в наше время существует множество более щадящих средств, обладающих тем же слабительным и желчегонным эффектом.

Сульфат магния в медицине

При отравлениях

А вот при отравлении солями тяжелых металлов пероральный прием магнезии будет весьма полезен. В этом случае сульфат магния выступает в качестве настоящего противоядия, связывая и выводя из организма соли тяжелых металлов. Для промывания желудка используют однопроцентный раствор магнезии, который изготавливают путем растворения одного грамма порошка в ста граммах воды. После промывания больному необходимо выпить 10-15%-ный раствор магнезии.

Раствор сульфата магния используется также для пропитки повязок и бинтов, которые накладываются на раны.

Показания к применению инструкция

Слабительное средство имеет обширный список показаний. Чистка кишечника в домашних условиях порошком применяется при:

  • запорах;
  • отравлениях;
  • холецистите;
  • дискинезии желчного пузыря;
  • воспалении желчевыводящего протока.

Препарат используют перед предстоящими медицинскими процедурами. Например, перед колоноскопией или операцией на прямой кишке. При возникновении сомнений относительно показаний к использованию слабительного средства в порошке, посмотрите аннотацию. Инструкция по применению содержится в каждой упаковке.

Раствор применяют для снятия последствий отравления хлоридом бария, ртутью, соединениями свинца и мышьяком. Лекарство назначают для медикаментозной терапии аритмии, в качестве успокоительного средства и при судорогах, повышенном давлении. Для очищения кишечника используют только порошок.

Недостатки, противопоказания и побочные эффекты

Перед тем как начинать прием препарата следует учитывать его недостатки. Магния сульфат нельзя использовать очень часто, иначе появится обезвоживание. Порошок не лечит болезни, вызвавшие запор или отравление. Он опорожняет кишечник, устраняя сам запор и яды.

Инструкция лекарства содержит ряд противопоказаний, при которых использовать средство запрещается. Противопоказания:

  • кровотечение;
  • непроходимость кишечника;
  • трещины прямой кишки;
  • геморрой;
  • аппендицит
  • гипотония;
  • беременность и лактация;
  • обезвоживание;
  • послеоперационный период;
  • гипермагниемия;
  • воспалительные заболевания ЖКТ.

Побочное действие препарата встречается довольно редко.

Важно! При обнаружении побочных эффектов прекратите применение лекарства, обратитесь к врачу с просьбой заменить порошок на другое средство очистки кишечника. . При передозировке появляется диарея и боли, спазматического характера, сильное падение давления, брадикардия

Длительное использование порошка грозит пациенту обезвоживанием, аритмией, головокружение и одышкой. Не исключается появление мигрени, тошноты и позывов рвоты.

При передозировке появляется диарея и боли, спазматического характера, сильное падение давления, брадикардия. Длительное использование порошка грозит пациенту обезвоживанием, аритмией, головокружение и одышкой. Не исключается появление мигрени, тошноты и позывов рвоты.

Предварительная подготовка к процедуре очищения

Теперь вы знаете можно ли пить данное средство для очищения кишечника. А вот как подготовиться к процедуре, знает не каждый. Этот этап очень важен для правильной очистки кишечника. Перед тем как применять данный способ, за 2 недели до начала процедуры необходимо начинать соблюдение правильного питания.

Подготовительное мероприятие исключает употребление:

  • жареного;
  • острого;
  • копченого;
  • жирного;
  • соленого.

Любые готовые продукты, приготовленные вне дома желательно тоже не кушать. Вы же не знаете из чего они приготовлены. Подготовка к очищению исключает употребление специй и фастфуда.

Важно! На время очищения следует отказаться от макарон, мясных продуктов, алкогольных напитков, белого хлеба, булочек, сладостей и пищевых концентратов.

Противопоказания

Сульфат магния с осторожностью используется при миастении, заболеваниях дыхательной системы, воспалениях органов ЖКТ, почечной недостаточности, беременности, лактации. Противопоказания к его применению:

  • непереносимость или повышенная чувствительность к магнию;
  • гипермагниемия;
  • пониженное давление;
  • сильное урежение частоты биения сердца;
  • угнетение дыхательного центра;
  • печеночная недостаточность;
  • атриовентрикулярная блокада;
  • аппендицит;
  • кровотечения прямой кишки;
  • обезвоживание;
  • непроходимость кишечника.