Из книги Мудры Йога для пальцев рук – значения и описание каждой Мудры

В переводе с древнего языка санскрит, слово «мудра» обозначает «дарующая радость». Мудра для похудения становится всё более популярной по той причине, что, прибегая к различным диетам, далеко не всегда удаётся добиться желанной стройности и избавления от лишних килограммов.

thoughts on “Мудры для чакр ”

  1. Екатерина говорит в 13:03

    не обиженный… это означает, что человек не защищенный, не уверенный)))….. у маленьких деток ручки оч часто в такие кулачки зажаты…)) я сама такая же… с детства…. постоянно ловлю себя на том, что прячу большие пальцы их в кулаках.))

  2. azi говорит в 05:24

    ну вот теперь моя рука вечно в этой мудре. божэ как приятно)

  3. azi говорит в 05:17

    помню где то прочитала что если руки человека находятся в таком положении как на первой картинке то это значит чтл он обиженный. не люблю обиженных. поэтому я всегда следила чтоб большой палец не был внутри

  4. Родосвет говорит в 16:41

    Здорово! У каждой чакры есть своя мудра, а так же своя нота, свой цвет и своя вибрация… Организм — это целый оркестр цвета, звука и форм…

  5. Татьяна говорит в 15:53

    а интересно, есть такие мудры, которые воздействуют сразу на все чакры?

Оставить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Комментарий

Оповещать меня о новых комментариях по почте

Имя *

Email *

Сайт

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок:

Мудра Сознания

Эта мудра также известная, как Чин-мудра. Мудра поможет гармонизировать ум, избавиться от беспокойства и назойливых мыслей. Очень эффективной мудра окажется, если у вас депрессия. Практика этой мудры нормализует сон, а заодно и повышенное или пониженное артериальное давление.

Как выполнять: сфокусируйте внимание на большом и указательном пальце руки. Соедините подушечки этих двух пальцев. Остальные пальцы оставьте вытянутыми. Они должны быть расслаблены. Мудра выполняется на обеих руках. Положите кисти рук на колени ладошками вверх. Это конечное положение мудры.

Визуализация к мудре: цвет этой мудры, цвет сознания – белый. Примите удобную позу сидя, спина при этом должна быть выпрямлена и расслаблена, соедините пальцы рук в мудру, закройте глаза и сделайте пять последовательных вдохов-выдохов. Дышите глубоко, без напряжения. Начните представлять перед собой белый цвет, от прозрачного, подобно туману, до насыщенного молочного. Ваша цель сейчас – максимально расслабиться.

Лучше всего практиковать эту мудру ежедневно после пробуждения утром и перед сном, а также при необходимости, когда нужно успокоить ум. Достаточно –5-6 минут, а в экстренных случаях, например, перед экзаменом – будет достаточно и пары минут. Как только почувствуете, что накатывает беспокойство, не боритесь с ним, сложите пальцы в мудру, и просто расслабьтесь.

Что такое мудры

Мудры берут своё начало из Древнего Китая. Именно там было создано учение, которое дарует людям гармонию с собой и окружающим миром. Это значит, что не нужно зацикливаться на чём-то одном, например, физическом теле, а одновременно совершенствовать свои духовные качества. Достичь такой гармонии можно лишь, прибегнув к помощи собственной энергии, возможности которой безграничны.

Мудра является ритуальным языком жестов, так называемая йога пальцев, исцеляющие мудры для похудения, которые действуют на человеческий организм на энергетическом уровне. Любая болезнь есть нарушение энергетического баланса в нашем организме. Он отражается не только на физическом плане, а также и на тонком, то есть энергетических телах, ауре, оставляя в энергетической оболочке прорехи.

При помощи практики мудр можно направить собственную энергию на исцеление тела, а также восстановить своё защитное поле (ауру) и, тем самым, исцелить недуг. Точно также возможно добиться и избавления от лишнего веса.

Чтобы начать практику мудр для похудения, нет необходимости в какой-либо особой подготовке, нужно просто захотеть. Также не стоит рассчитывать на быстрое избавление от ненавистных килограммов. Эффект настанет не скоро. Самое главное, терпеливо продолжать практику и дождаться нужного результата, а после, продолжать практиковать йогу пальцев, чтобы сохранить достигнутый эффект.

Что это такое

Это особые жесты, которые еще называют йогой для пальцев, они имеют свойство изменять настроение, психическое состояние. Благодаря им можно обрести концентрацию или же расслабление, вылечить болезнь или получить необходимую энергию.

Знаете ли вы? Как правило, к мудрам относят лишь жесты для пальцев, однако к ним также имеют отношение движение глаз, мимика и даже дыхание.

Говорят, что уже на начальном этапе применения этих практик виден результат:

  • здоровье улучшается;
  • повышается умственное развитие;
  • нормализуется аура;
  • расширяется сознание.

Значение мудр

В практике Хатха-йоги мудры имеют огромное значение. Они перенаправляют энергетический поток и концентрацию внимания. Сравнивая их с рекой, можно назвать мудры плотинами, которые меняют течение реки для более результативного ее применения. В переводе с санскрита «мудра» означает «символ».

Они легко привлекают и удерживают сознание человека в том или ином органе, энергетическом центре, что значительно улучшает их деятельность.

Это общение с Вселенной. Мудры широко применялись в медицине Аюрведы.

Действие их до конца не известно, что они положительно влияют на гармонию тела и души. Практикуя мудры можно:

  • увидеть положительные изменения в организме;
  • выработать энергию для благополучия, удачи, счастья;
  • быстро облегчить состояние при острых болях;
  • вылечиться от многих заболеваний;
  • совершенствоваться как личность во всех направлениях;
  • уберечься от бессонницы, потери памяти;
  • развить благочестие и любезность;
  • пробудить космическую энергию.

Из этого видно, что мудры применяют для укрепления здоровья, их используют, как лечебные процедуры, исцеление души.

Техника выполнения

Статья  по теме: «Мудра внутренней гармонии и умиротворения»

Прана мудру рекомендуется выполнять 10-30 минут либо трижды в день по 15 минут.

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1

(16 голосов, в среднем: 3.9 из 5)Составьте свою персональную программу тренировок:Ваш вес: Ваш рост: Ваш возраст: Обхват запястья: от 16 см от 16 до 18 см от 18 см Ваш пол: Мужчина Женщина Цель: Похудеть Набрать массу Место тренировок: Дома В зале Кол-во тренировок: 1 2 3 (рекомендуется) 4 Стаж: Новичок Есть опытУзнайте свой идеальный вес: Ваш рост: Ваш пол: женщина мужчина Популярные материалы:

  • Акаша мудра (мудра эфира): техника и значение в жизни человека
  • Сурья мудра (мудра огня): техника и значение в жизни человека
  • Гиан мудра (мудра знания): техника и значение в жизни человека
  • Пушпапута мудра (мудра для новых знакомств): техника и значение в жизни человека
  • Дхармачакра мудра (мудра понимания): техника и значение в жизни человека

Мудры из книги Йога для пальцев рук – описание значения мудры

Мудра “Анжали”

Мудра “Голова Дракона” (лечащая, исцеляющая мудра)

Мудра “Зуб Дракона”

Мудра “Йони”

Мудра “Лестница Небесного Храма”

Мудра “Морской Гребешок”

“Мудра – Спасающая Жизнь”

“Мудра Ветра”

“Мудра Вишну”

“Мудра Воды”

“Мудра Жизни”

“Мудра Земли”

“Мудра Знания”

“Мудра Коровы”

“Мудра Лечения Неврастении”

“Мудра Лечения Трахеита”

“Мудра Неба”

“Мудра Укрепления Здоровья”

“Мудра Энергии”

Мудра “Окно Мудрости”

Мудра “Парящий Лотос”

“Поднимающая Мудра”

Мудра “Раковина”

Мудра “Стрела Ваджра”

Мудра “Три Колонны Космоса”

Мудра “Флейта Майтрейи”

Мудра “Храм Дракона”

Мудра “Чаша Чандмана”

Мудра “Щит Шамбалы”

Мудры из книги Йога для пальцев рук – описание значения мудры

Мудра “Шапка Шакья-Муни”

Мудры из книги Йога для пальцев рук – описание значения мудры

Мудра “Черепаха”

Мудры из книги Йога для пальцев рук – описание значения мудры

Другие материалы категории:10 эффективных способов преодоления гнева чтобы успокоится и не наделать ошибокПочему копилка нужна даже взрослым: 7 причин завести копилкуКрасота привлекает, а доброта завоевывает?Значение ювелирных колец на пальцах определяющих ваш характер (научная версия)Неожиданно, но факт: что выдаёт интеллектуала – 6 основных верных признаковЛучшие афоризмы – мудрые цитаты Конфуция (25 цитат)Характер человека по цвету глаз с точки зрения психологииКак получить желаемое: 3 важных шага к осуществлению мечты

Мудры из книги Йога для пальцев рук – описание значения мудры

Что такое мудры

Замечали ли вы, что когда человек радуется, огорчен, волнуется, что-нибудь ожидает и т.д., его руки никогда не находятся в состоянии покоя (они либо скрещены, либо сложены в лодочку и др.)? Таким образом, он на интуитивном уровне выражает свои эмоции и настроение, и даже помогает себе успокоиться. В Индии такие комбинации пальцев принято называть «Мудры» — йога для пальцев.

Польза мудр

Как известно, на ладонях расположено большое количество биологически активных точек, воздействуя на которые человек благотворно влияем на свой организм. Каждая точка отвечает за определенный орган. Если регулярно выполнять простые упражнения для пальцев, то человек начнет ощущать прилив сил и улучшение своего здоровья.

Что такое мудры

Важно знать, что та или иная мудра способна облегчить состояние при различных недомоганиях, но они не устраняют причины их возникновения. Например, причиной головной боли может стать не только переутомление, но и зажимы в позвоночнике и шейном отделе.

«Йога для пальцев» помогает успокоиться и придти в гармонию со своим внутренним «Я». Регулярное выполнение данной техники способно улучшить сон, избавить от бессонницы и хронической усталости. Помимо этого, мудры подавляют чувства страха, тревоги и беспокойства, что особенно будет актуально при ВСД.

Техника выполнения

В целях оздоровления всего организма рекомендуется каждый день проделывать несколько Мудр.

Заниматься можно в любое время дня. Для этого рекомендуется уединиться, чтобы вам никто не мешал. Сядьте в удобную для вас позу, расслабьтесь и закройте глаза. Спина должна быть прямой!

Что такое мудры

Сложите пальцы в выбранную Мудру. Думайте о хорошем, рисуйте положительные образы и картинки.

Каждую Мудру выполняйте по 5 – 10 мин, но стремиться надо к 45 мин. Повторяйте упражнения 2 раза в день.

Мудры — лечебные упражнения для пальцев рук

Предлагаем вашему вниманию Мудры, которые наиболее важны и популярны.

«Знание»

Что такое мудры

Рекомендуется при: эмоциональном напряжении, плохом настроении, депрессиях, гипертонии, бессоннице. Улучшает работу головного мозга, память, активизирует мыслительный процесс, избавляет от дурных мыслей. Многие мудрецы пользуются данной Мудрой.

Техника мудры «Знание»: соедините подушечки указательных пальцев с подушечками больших. Делайте это мягко, давить не стоит. Остальные пальцы должны быть выпрямлены и расслаблены.

«Ветер»

Рекомендуется при: депрессии, проблемы с пищеварительной и дыхательной системами, ревматизм, дрожание конечностей и головы.

Техника мудры «Ветер»: указательный палец должен касаться основания большого, который в свою очередь его придерживает. Другие пальцы находятся в прямом положении (не напряжены).

Что такое мудры

«Земля»

Рекомендуется при: утомлении, ощущении слабости, физических нагрузках, низкой самооценке. Защищает от негатива извне.

Техника мудры «Земля»: соедините подушечки безымянных пальцев с подушечками больших. Слегка надавите. Другие пальцы должны быть выпрямлены.

«Огонь»

Рекомендуется при: нарушении обмена веществ, лишнем весе, пониженном жизненном тонусе.

Что такое мудры

Техника мудры «Огонь»: безымянный палец должен касаться основания большого, который в свою очередь его придерживает. Другие пальцы должны быть выпрямлены (не напряжены).

«Небо»

Рекомендуется при: заболеваниях ушей, плохом слухе.

Техника мудры «Небо»: средний палец должен касаться основания большого, который в свою очередь прижимает его. Остальные пальцы должны прямые и расслабленные.

«Жизнь»

Что такое мудры

Рекомендуется при: проблемах со зрением, усталости, быстрой утомляемости, бессилии. Повышает работоспособность и силы.

Техника мудры «Жизнь»: подушечки мизинца, безымянного и большого пальцев должны быть соединены вместе. Средний и указательный пальцы прямые.

Только при регулярном выполнении упражнений для пальцев, можно добиться результатов. Так что, не ленитесь! 😉

Какие мудры помогают вам? Делитесь в комментариях своим опытом оздоровления и расслабления.

Исцеляющая Мудра — йога пальцев рук

Что такое мудры

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Мудры для поиска работы и привлечения денег.

Финансовые проблемы это не про экономическую сферу, это про вашу энергетику и внутреннюю ценность. И если в вашей голове рой из убеждений, ограничивающих изобилие плюс энергетика на нуле, то не притянуть деньги не получится. Они будут испаряться и таять, уходить на покрытие долгов или непредвиденные расходы.

За материальное благополучие отвечают 3 нижних энергетических центра:

Мудры для поиска работы и привлечения денег.
  • Муладхара;
  • Свадхистхана;
  • Манипура.

Если они заблокированы, ваши деньги утекают сквозь пальцы.

В словаре Даля

основанный на добре и истине; праведный, соединяющий в себе любовь и правду; в высшей степени разумный и благонамеренный. | Замысловатый, трудно понятный, мудреный; сокращ. мудр, сохраняет первое значение, а мудер — второе, означая иногда | затейлив, причудлив. Немудрый, простой, понятный; не весьма ценный, не больно отличный. Немудрые люди мудрую пословицу сложила. До шестидесяти лет мудрым не бывают. Дело мудроватое, трудно, мудрено. Не мудрое дело молотить, немудреное. Не мудрая вещь, не очень казистая. Не мудер жених, средней руки. Дары и мудрых ослепляют. На пьяного угоди, так будешь мудер. Мудрые немцы. Камышинцы! Мудрый слышит в полслова. Мудро нареч. разумно, дельно, право и полезно; мудро, мудрено, непонятно, весьма трудно. Мудрехонек, -шенек, весьма мудрый. Мудрое ср. орл. похлебка из простокваши с гречневою мукою. Мудрость ж. свойство мудрого: премудрость, соединение истины и блага, высшая правда, слияние любви и истины, высшего состояния умственого и нравственого совершенства; | философия. | Хитрость, искусство, уменье; замысловатость или трудность. Мудрость Божеская, промысел, провиденье. Мудрость человеческая, умстйованье, умничанье, заблуждения. Не велика мудрость, не трудно, немудрено сделать. Беды человека научают мудрости. Всякая мудрость от Бога. Мудреть, делаться мудрым, умнеть и добреть, извлекая из ученья и опыта высшие истины. Живучи, мудреют. Без Бога не помудреешь. Он перемудрел: ум за разум зашел. Что ни беднеют, то мудреют (или мудренеют). | Мудрость, растение Sisymbrium Sophia. Мудрить или мудровать; перм. мудрять; мудреничать чем или над кем, хитрить, придумывать что необычайное, делать самонадеянно свое; | умничать, помыкать кем, дурачить кого. Полно мудрить, живи по-людски. Что ты все мудруешь над ним? Не олух я тебе дался, мудрить-то надо мной. Что они там мудрят вдвоем? | Мудровать, южн. иногда дурить, благодуриться, упрямиться. Девка так мудруя, шта и подступу нет! тамб. Как ни мудри, а концов не отрубишь. Сколько ни мудри, а воли Божьей не перемудришь (ответ крестьянский на нововведенья). Коли пировать, так не мудровать. Гляди, торгуй, а потом не мудруй! -ся, быть мудриму, мудруему; умудряться. Вымудрил штуку, выдумал. Домудровался до сумы. Он опять замудрил! Измудровался, стал дураком. Намудрил много, да ничего не кончил. Помудри-ка над этим делом, как быть. Перемудришь, так испортишь. Промудровали долго, без пути. Что размудровался над ним? Смудрил штуку. Как ты умудрился сделать это? Простых Господь умудряет. Мудрованье ср. неуместное, хитрое умничанье, лжемудрое суждение. | Помыканье кем, умничанье. Мудрствовать о чем, умствовать, рассуждать, философствовать; углубляться в отвлеченные суждения, мужевать или мозговать. -ся, безличн. Мало ли о чем мудрствуется. Мудростный, к мудрости относящ., от нее происшедший. Мудроватый, затейливый, чудный, непонятный и трудный. Мудровато написано, не поймешь. Мудроватая штука, замысловатая. Не велика штука, да мудровата (мотовата). -тость ж. свойство мудроватого; замысловатость, изысканность. Мудрователь, мудритель м. -ница ж. кто мудрить, мудрует. Мудровка, мудрящая женщина. Мудрец м. философ, мудрый муж; человек достигший ученьем, размышлением и опытностью до сознания высших житейских и духовных истин. На всякого мудреца довольно простоты. Нужда хитрее (или мудрее) мудреца. Мудрецов, ему принадлежащий; -цкий, к нему относящийся. Мудречество ср. состояние и наука мудреца. Мудреный, замысловатый, странный, непонятный, трудный, сложный, запутанный, неразгаданный; хитрый, искусный. Мудрено сотворено. Мудрёненькая вещь, мельница. Немудрено в Кудрино, мудрено с Кудрина, моск. Слепцы мудрены. Не мудрен мужичек, да киса ядрена. То мудрено, что на льду сварено. Голь мудрена: голь на выдумки берет. Мудрена ты на вольном свету — а как-то умирать станешь? Тот мудрен, у кого карман (кошель) ядрен. Украдено мудрено, а будет найдено. Не мудрено голову срубить, мудрено приставить. Городское теля мудреней деревенского пономаря. -новатый, то же, в меньшей степени. Мудреность, -ватость ж. состояние, свойство по знач. прилаг. Новейшая музыка славится мудреностью. Мудренеть, становиться мудреным: мудреть, опытом и наукою доходить до чего. Мудрушка ж. новг. яросл. хитрушка; обольщенье, обман или штука; хитрая вещица, игрушка и пр. | об. наряженый, окрутник. Мудрушки о святках ходят. Мудролюбие ср. любомудрие, склонность к мудрости и самая философия. -любный, -любивый, к сему относящ. -любец м. -бица ж. мудролюбивый человек. Мудроправитель любим. Мудроумный человек. Мудроустый муж, мудроречивый проповедник. Мудрохрабрый воитель.

Читайте также:  [Йога] Главная цель Йоги – осознание