Как развить интуицию: топ 13 результативных упражнений

Исследования по невербальной коммуникации доказывают, что женщины в целом лучше распознают эмоции на лице, чем мужчины. В результате у них появляется больше шансов уловить тонкие эмоциональные сообщения, которые посылают (в том числе неосознанно) другие люди1. Таким образом, женщины предпочитают доверять интуиции, потому что их система распознавания паттернов действует быстрее, чем рациональный анализ.

Интуиция и деньги.

В последнее время хорошо себя зарекомендовала (в смысле зарабатывания денег) практическая программа "Королева интуиции". С помощью данной программы Вы можете достичь того уровня благосостояния, которого Вы достойны. В настоящее время, наиболее терпеливые ученики зарабатывают до 20 тысяч долларов в месяц. При этом не надо ничего продавать или затягивать других людей в различные пирамиды. Вам нужно будет научиться творчески применять свои интуитивные способности в различных направлениях бизнеса. Люди, освоившие высокоточную интуицию, переходят на новую эволюционную ступень своего развития. Творец создал для них гениально простые и эффективные способы зарабатывания денег, в которых ведущая роль принадлежит творческому началу в человеке. Нет смысла горбатиться на хозяина или кормить своей энергией и личной силой различные пирамиды. Вы можете использовать свой творческий потенциал для того, чтобы построить свое благосостояние и способствовать эволюционному прогрессу человечества (и при этом ни от кого не зависеть). 20 тысяч долларов в месяц — зто не предел. Ограничения, блоки и пределы существуют в подсознании человека в виде различных внутренних ограничений, страхов и блоков перед большими деньгами. Это могут быть страхи связанные с ответственностью за большие деньги или опасностью, которая может возникнуть из-за больших денег. У каждого страхи свои (индивидуальные). Например у одной девушки было такое внутреннее убеждение: "А зачем мне большие деньги зарабатывать, всё равно их родственники вытянут". Страхи, связанные с деньгами, в глубине психики весьма разнообразны и коварны. Эти страхи и ограничения появляются в результате сильных эмоциональных переживаний связанных с неприятностями в сфере денег (потери, обманы, кражи, долговые обязательства и кредиты, инфляция, кризис).В последнее время хорошо зарекомендовала себя методика позволяющая осознать эти страхи и навсегда избавиться от них, с помощью своей интуиции. В результате удается максимально усилить свой финансовый поток и зарабатывать столько денег, сколько позволяет психика , если Вы примете решение зарабатывать денег столько, сколько Вы достойны, то первым условием вашей работы будет приведение психики и нервной системы в спокойное, радостное и гармоничное состояние. Очень важен крепкий спокойный сон. При этом Вы достигаете состояния "Гармонии души".Второе условие успешной и стабильной интуиции — спорт (хотя бы часик в день, но энергично). Миллионы лет наши предки интенсивно двигались, чтобы выжить и добыть пищу, при этом им всегда помогала интуиция. Ленивое, болезненное и быстро стареющее тело неспособно освоить искусство интуиции. К тому же и нервная система восстанавливается благодаря регулярному условие — самостоятельно попытаться раскрыть свою интуицию с помощью тех аудио-уроков, которые есть в Моем Мире в разделе Моя Музыка: ШАГ 1, ШАГ 2,…,ШАГ 7. В Моем Блоге есть статья "Инструкция к интуиции". Перед работой с этими уроками, важно прочитать статью, чтобы понимать смысл каждого того, как Вы самостоятельно раскрываете свой интуитивный канал, мы можем с Вами пообщаться через Скайп (Skype), а также усилить и стабилизировать качество Вашей интуиции. Можно серьезно проработать те блокировки финансового потока, которые у Вас есть реально и которые тормозят Ваше я Вас научу, как с помощью своей интуиции можно зарабатывать те деньги, которых Вы мой находится в Москве, на Арбате. Но если у Вас нет времени и возможности подъехать ко мне, мы можем работать через Скайп. Общение через Скайп очень удобно. Вы слышите и видите собеседника. Но также и выгодно (за междугородные видео разговоры не надо платить, а международные тарифы очень низкие).Чтобы пользоваться программой Скайп, Вам надо её скачать из интернета — Skype и зарегистрироваться в ней. Затем вышлите Ваш логин в программе Skype на адрес: [email protected] Мой логин: vioigrok. Потом мы созваниваемся и договариваемся о времени общения или обучения.

Как развить интуицию

1. Подружитесь со своей интуицией. «У каждого человека есть свой “стиль интуиции”, то есть связанные с ней физические ощущения, — объясняет Кондон в своей книге The Power of Insights. — Кто-то чувствует тепло в животе, у кого-то мелькает картинка в голове или, например, начинает дергаться глаз. Это нормальные хаотичные сигналы подсознания». Оставшись наедине с собой, подробно вспомните случаи, когда вы успешно действовали по наитию. Запишите абсолютно все ощущения, которые у вас возникали в те моменты: шум в ушах, странное чувство в груди, учащенное сердцебиение. А также то, в каком виде поступала информация: было ли это внезапное четкое решение или расплывчатый образ, который вы интерпретировали правильным образом. Вы поймете, как подсознание посылает сигналы именно вам. У меня, например, начинает сводить правую руку, а «сообщение» приходит в виде отдельных слов.

2. Научитесь включать ее в нужные моменты. Выяснив, как рождается ваша интуиция, попробуйте пользоваться ею осознанно. Задайте самому себе четкий простой вопрос и сконцентрируйтесь на той части тела, где возникает ваше шестое чувство. Когда появятся знакомые ощущения — а они появятся, хоть и не с первого раза — крепко сожмите руки. Повторяйте упражнение ежедневно, и довольно скоро вам будет достаточно этого простого жеста, чтобы запустить механизм интуиции.

3. Дайте интуиции свободу. В течение дня делайте как можно больше диких предположений. Старайтесь угадывать все: как зовут официанта в кафе, во что будет одет ваш друг, какое задание вы первым получите на работе. Ни в коем случае не относитесь к этому серьезно и искренне смейтесь над собой, когда догадки неверны. А они будут неверны в большинстве случаев. Цель этого упражнения — расслабиться и научиться отключать логику. Через некоторое время вы с удивлением обнаружите, что все больше предположений оказываются правильными. Я, например, стала предугадывать телефонные звонки не хуже определителя номера.

4. Интерпретируйте сигналы интуиции. Утром выкройте 10-15 минут, расслабьтесь и закройте глаза. Положите перед собой ручку и блокнот и начните записывать, а лучше рисовать все образы, которые проходят перед вашим мысленным взором. Это будет нагромождение бессмыслицы, как в памятном скетче КВН — «Селедка, революция, что приготовить на ужин». Вечером пересмотрите этот список и попробуйте сопоставить его с прошедшим днем. Обнаружится странная вещь: многое из записанного утром было связано с грядущими событиями. Повторяйте это ежедневно, и поток сознания будет становиться все более ярким и понятным. Например, я почему-то написала в блокноте «нога болит» и буквально через полчаса ее подвернула.

5. Избавьтесь от фильтра логики. Это упражнение немного похоже на предыдущее и отлично его дополняет. Записывайте в блокнот разные слова (не больше пяти для одного сеанса) и свои первые ассоциации с ними. Скорее всего, это будет очень скучный список: «дом – уют», «больница – врач», «работа – деньги» и так далее. Закончив, немедленно повторите упражнение с теми же словами. Возможно, вы опять упретесь в логические пары. Повторите еще несколько раз. В какой-то момент вы начнете записывать самые неожиданные сочетания, которые стоит внимательно проанализировать. В тот день, когда я интуитивно написала «дом – вода», у меня прорвало трубу.

6. Не пытайтесь во всем полагаться на интуицию. «Это прекрасный вспомогательный инструмент для постижения мира, не пренебрегайте им, — утверждает Сергей Джагдиш. — Но не забывайте, что логика и интуиция должны выступать в паре: получив внутреннюю подсказку, хорошо подумайте, как именно ее нужно использовать».

Как бы то ни было, эти упражнения действительно работают, и попробовать их стоит: конечно, не ради определения телефонных звонков, а для того чтобы лучше понимать знаки, которые посылает вам ваше тело и подсознание. И, в конце концов, избежать прорванной трубы.

Тренинг на развитие чутья

А можно ли доверять своему шестому чувству? Можно, если вы научитесь различать свои внутренние голоса от фантазии, воображения или негативных, провокационных мыслей.

Читайте также:  Абхая мудра — древний жест защиты и добрых намерений

Научиться различать интуицию от других мыслей помогут специальные упражнения.

Учиться развитию скрытых способностей надо начинать с мелочей и прямо сегодня. Даже во время похода в магазин начните ловить правильные мысли и представления в те моменты, когда надо сделать выбор.

Вы пришли в магазин за продуктами, уже выбрали себе товар, а подсознание твердит: возьми другой или совсем его не бери. Дома поймете: правильно ли вы сделали, что не взяли тот товар, а подслушали свою интуицию.

Прокрутите в голове это событие с самого начала, постарайтесь уловить тот голос, который советовал не брать тот продукт. Через неделю, во время похода в магазин, вы научитесь отличать интуицию от провокационных мыслей и будете покупать только нужные продукты.

Далее проделайте упражнения с прогнозом погоды. Без прослушивания прогноза постарайтесь предугадать, какая будет погода, решите брать ли зонтик. Через неделю можно переходить к более серьезной работе над собой.

Спустя несколько недель вы уже будете слышать внутренний голос, не забывая при этом, что разум тоже должен работать.

Несколько полезных упражнений

Интуиция – это мощнейшее оружие каждого человека. Следуя подсказкам нашего внутреннего голоса, мы не только предотвращаем появление неприятностей, но и приобретаем прекрасного советчика и друга в лице собственной интуиции. Наши предки всегда полагались на внутреннее «я».

Дорогие друзья! Если Вы ведете учет своих финансов, то прочитайте статью про то как можно вернуть часть денег за покупки в интернет- магазинах, за покупку билетов и многое другое с помощью кешбэк-сервисов, я подобрала лучшие и проверенные сайты. Читайте и возвращайте Ваши деньги!

Современные люди предпочитают использовать логическое мышление. Всему происходящему в мире они пытаются найти объяснение. Однако логика не всегда помогает нам в решении проблем. Поэтому многие люди прислушиваются к своему внутреннему голосу.

Существует множество практических советов, которые помогают развить хорошую интуицию и скрытые способности себе. В этой статье мы рассмотрим один из них. Перед тем, как провести данный ритуал, вам необходимо уединиться и попросить своих домочадцев, чтобы те вас не беспокоили какое-то время. Приготовьте три пустых конверта и фотографии трёх людей, которых вы горячо любите.

Затем сядьте в тихое удобное место, расслабьтесь и уделите каждой фотографии по пять минут вашего времени. Проглядывая снимки с дорогими людьми, вспоминайте все счастливые моменты, проведённые вместе с ними. После этого все фотографии раскладываются по конвертам, которые перемешиваются и раскладываются в один ряд. Для более точного результата, можно вымыть руки в холодной воде.

Несколько полезных упражнений

Затем нужно взять три листа чистой бумаги и ручку. Итак, у вас всё готово. Теперь берите в руки первый конверт и записывайте на лист бумаги всё, что вы чувствуете: запахи, энергетика, картинки, возникающие перед глазами, звуки и т.д.

Затем наложите листок со всеми записями на первый конверт. Аналогичная процедура проводится с остальными конвертами. Только после того, как вы всё записали, открывайте первый конверт с фотоснимком близкого человека и читайте, что вы про него написали.

Возможно, вы попадёте в цель с первого раза. Это означает, что вы часто полагаетесь на свой внутренний голос. Если написанное вами не соответствует человеку, прикреплённому к конверту, то это верный знак того, что вам следует регулярно проводить эту практику (или иную, к примеру: воспользоваться маятником) и пытаться развить интуицию.

Вселенная всегда протягивает руку помощи тем, кто старается. Поэтому не стоит расстраиваться, если с первого раза вам не удалось услышать свой внутренний голос. Одна мудрая поговорка гласит: «Терпение и труд всё перетрут». Со временем вы сможете распознавать голос интуиции, если будете совершенствовать свои навыки.

действенных упражнений для развития интуиции

В жизни всем хочется избежать как можно большего количества ошибок и прийти к наилучшему варианту своего будущего. Как же улучшить работу интуиции? Существуют 5 простых техник, которые помогут вам натренировать свое шестое чувство.

Читайте также:  Иллюзорная и объективная эффективность хатха-йоги для начинающих

Поскольку всех с детства учат развивать логическое мышление, мы по инерции стараемся прислушиваться к голосу разума, что на практике далеко не всегда себя оправдывает. За работу интуиции отвечает правое полушарие мозга, а за работу логики – левое.

В теле контакт с полушариями фиксируется в руках: левая рука контактирует с правым полушарием, правая рука – с левым.

действенных упражнений для развития интуиции

Чтобы развить работу правого полушария и, как следствие, интуицию, нужно тренироваться, совершая привычные действия левой рукой.

Самый простой пример – научиться есть или чистить зубы левой рукой, в идеале – писать или рисовать. Так вы улучшите контакт с правым полушарием мозга и одновременно заставите интуицию работать лучше.

Для этого упражнения вам понадобится второй человек. Попросите помощника завести руки за спину и спрятать монету в одной из них. Как только он будет готов, пусть вытянет руки вперед, а вы попытаетесь угадать, в какой руке сейчас находится монета.

Проделайте упражнение 10-15 раз. После этого обратите внимание: какими были ваши ощущения в теле перед тем, как вам удалось угадать нахождение монетки, и каковы они были перед тем, как вы дали неправильный ответ. Заметьте и зафиксируйте разницу. Продолжайте упражнение, обращая внимание на ощущения. Ваша эффективность возрастет.

Для выполнения следующей техники необходимо завести себе новую привычку. Когда вы ложитесь спать, в первую очередь сбросьте все напряжение и полностью расслабьтесь. А после переходите к диалогу с бессознательным. Для этого подумайте о вопросе, который вас тревожит больше всех, и мысленно попросите подсознание дать вам на него ответ во сне.

Развить работу правого полушария и, как следствие, интуицию, можно, если совершать привычные действия левой рукой: есть, чистить зубы, рисовать, писать

действенных упражнений для развития интуиции

Держите рядом со спальным местом бумажку с ручкой. Как только проснетесь, запишите все, что помните о своем сне.

Ответ может быть дан в форме метафоры, которую сможете понять только вы, либо же прямым текстом.

Для чистоты эксперимента повторите упражнение несколько раз с одним вопросом, к примеру, на протяжении недели. Тогда вы лучше научитесь понимать ответы подсознания и сможете их разгадывать.

Возьмите себе за правило каждый раз, когда звонит телефон, не смотреть на экран, а попытаться угадать, кто это. Через два-три дня вы заметите положительные изменения в работе интуиции.

После того как этот навык будет отточен, переходите ко второй части техники: угадав, кто звонит, попытайтесь почувствовать, с какой целью, а после снимите трубку и уточните цель звонка.

Еще один интересный способ развития интуиции – определение веса решения. Бывают ситуации, когда вы колеблетесь меж двух ответов и никак не можете определиться, как же правильнее поступить. Это упражнение вам поможет.

действенных упражнений для развития интуиции

Сначала потренируйтесь в получении ответа на вопрос, на который точно знаете правильный ответ. Сядьте прямо, расслабьтесь, согните обе руки в локтях, развернув их ладонями вверх, при этом они должны быть подвешены в воздухе, а не лежать на коленях.

Каждый раз, когда звонит телефон, не смотрите на экран, а попытайтесь угадать, кто это. Через два-три дня вы заметите положительные изменения в работе интуиции

Например, вы точно помните, что ели сегодня на завтрак яичницу. Поместите мысленно в одну ладонь ответ «яичница», а во вторую, к примеру, слово «капуста».

После этого задайте себе вопрос: что я ела сегодня на завтрак? Обратите внимание на ощущение в ладонях. Верный ответ будет как бы больше давить на ладонь, имея больший «вес». Проделайте технику на протяжении нескольких дней с разными вопросами, ответы на которые вам известны. А после переходите к вопросам, в которых вам трудно принять решение.

Когда вы научитесь прислушиваться к своему шестому чувству, то удивитесь, как часто оно может приносить пользу. Выбрать профессию или решиться на уход на новое место, обзавестись полезными знакомствами, улучшить качество своего питания, выбирая хорошие продукты, избавиться от многих ненужных привычек и сомнений, определить, с подходящим ли мужчиной вы начинаете отношения.

Начинайте тренировать интуицию и отмечайте положительные результаты.

действенных упражнений для развития интуиции

Ксения Кобякова — коуч, консультант по трансформации личности.