Ретрит. Уединение как очищение Ума • 3-9 августа

Не ждите понедельника и Нового года. Изучайте нашу подборку мест для духовных практик и решайтесь на отпуск, который изменит вашу жизнь прямо сейчас.

Общая информация о Гранаде

Краткая историческая справка

Гранада была известна еще за полвека до начала нашей эры. Жили там иберийские и финикийские народы. Плодородная почва, укрытие в виде гор помогали поселениям развиваться. После вторжения римлян территория отошла к ним, а затем была захвачена вандалами, после них — византийцами, вестготами.

Относительное «спокойствие» установилось после захвата Гранады маврами в 8 веке нашей эры. Он стал видной резиденцией мавританских правителей. Но все же владычеству другой религии и культуры пришел конец: в 15 веке, в ходе Реконкисты эти земли были освобождены и снова отошли к христианскому миру. Усердно верующие католические испанские правители изгоняли мавров и евреев с земель Гранады.

Параллельно с искоренением всего чужеродного христианской Европе, появлялось новое, близкое ей: был основан университет, построено большое количество храмов. Сейчас Гранада славится не за счет торговли, как в древности, а за счет культуры. Особенно с 70-х годов прошлого столетия — ведь именно в те времена начал процветать туризм.

Краткая географическая справка

Гранада находится в Андалузии, на юго-западе Европы и юге Испании. Стоит город на трех холмах, в окружении живописных гор Сьерра-Невада. Три холма и три реки: Бейро, Дарро, Генил. Интересно, что холмы с высоты чем-то напоминают плод граната, возможно, поэтому городу было дано такое название. Находится великая Гранада на высоте в 800 метров над уровнем моря. Самого моря там нет, ехать до ближайшего Средиземного — примерно час.

Гранада на карте

Климат

Климат Гранады можно отнести к континентальному, поскольку от моря и ветров ее отделяет горная цепь. Летом здесь жарко и сухо, температура колеблется от 25 к 35 градусам тепла. Зимой она падает примерно до 10 градусов тепла, часты осадки. Прохладней всего в течение суток в городе утром и вечером, то есть даже летом может понадобиться легкая накидка. А вот днем жара такая, что надо обязательно защищаться от солнца. Лучше всего ехать в Гранаду в начале лета или начале осени, когда жара уже не так сильна.

Читайте также:  Бинауральные ритмы — эффективность и вред для медитации и работы

Безопасность

В конце 90-х годов в Гранаде действовала террористическая организация, однако сейчас обстановка в городе достаточно спокойна.

Испания — замечательная страна для отдыха даже самых неопытных путешественников и родителей с малышами. Города, а в особенности такие известные, как Гранада, полностью оснащены туристической инфраструктурой. Службы безопасности, сотрудники полиции и прочие представители властей выполняют свою работу на полную, а множество туристических фирм и центров могут помочь в поиске экскурсий.

Основные меры безопасности для туристов в Гранаде схожи с европейскими:

  • иметь при себе ксерокопию удостоверения личности;
  • не носить с собой все имеющиеся ценности;
  • багаж держать на виду;
  • заботиться о защите от солнца, в Гранаде достаточно жарко и сухо;
  • проявлять вежливость и уважение к окружающим.

Виза для россиян

Гранада принадлежит Испании, а поэтому для путешествия в данное место необходимо попасть в шенгенскую зону. Если речь идет об испанской визе, пакет документов включает в себя все по стандартам: подтверждение проживания, билеты, карточки или чеки, которые укажут на финансовую независимость туриста. Самостоятельно оформить шенгенскую визу нетрудно, просто надо проявить внимательность и не лукавить. Испанцы выдают визы охотно и порой даже на длительный срок, если видят в паспорте много шенгенских штампов.

Программа ретрита:

1-6 день: лекции, практики асан, пранаям и очищения, вход в день: голодание, мауна, практика медитации.

Ежедневное расписание 1-6 день: практика внутреннего созерцания, встреча всемирная медитация «За мир во всем мире» практика 30 лекция. Практика пранаям и работа с практика пранаям и другие очищающие медитация-созерцание в ходьбе или совместная джапа-мантра (повторение мантры) отбой

6-7 день:Полное погружение в медитацию. Круглосуточное пребывание в дхьяне. Голодание, медитация.

Стоимость ретрита с питанием и проживанием 650 долларов (для регистрации необходимо внести предоплату!)

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Сохранить

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ НА РЕТРИТ:

или [email protected]

МЕСТО РЕТРИТА

Что такое ретрит?

Ретрит дословно переводится как уединение, удаление от общества или затвор. В современном духовном мире — это один из немногих способов побыть наедине с самим собой, очистив свой ум от влияния различных систем и течений, государственных догм, политических игр и религиозных ограничений. Согласитесь, мы находим время для всего — семьи, друзей, работы, развлечений, но только не для самих себя…

Практика ретритов позволяет значительно повысить запас своих жизненных сил, развить ясное понимание движения внутренней энергии, очистить  сознание и приблизиться к своей истинной — это своего рода самосовершенствование, в процессе которого вы начинаете глубже понимать свои базовые инстинкты и чувствовать единство со Вселенной, которая находится внутри , прошедший индивидуальный или групповой ретрит, значительно отличается от практикующих йогу ежедневно. Так как во время ретрита вы приобретаете неизгладимый собственный опыт. Считается, что именно во время практик уединения мы достигаем «зрелости души» и постигаем тонкие механизмы работы своего организма и более осознанного взаимодействия с бывают групповыми или индивидуальными. Первые проводят в группе из 3х и более человек, вторые проходят под наблюдением специалиста, но наедине с самим собой.

Читайте также:  Спатифиллум — как не упустить Женское счастье

Человек, пребывающий в ретрите, чаще всего ставит перед собой четкие цели, которых хочет достичь во время практики.  Эта цель, как правило, — самопознание и саморазвитие полном погружении в практику йогин может без досадных отвлечений понять свои внутренние проблемы и гораздо в более короткий срок справиться с социально активного человека — это наиболее оптимальное средство для того, чтобы выйти из накапливающихся стрессовых ситуаций. Ретрит дает возможности раскрыть в себе новый потенциал и качества, пробудить ум и творческие силы, взглянуть на мир по-новому и зачастую увидеть свое предназначение.

В зависимости от психологических и других характеристик человека, проходящего ретрит, учителем разрабатывается специальная программа, и под присмотром наставника ученик находится либо в закрытом пространстве, либо на открытом воздухе, либо в других могут быть совершенно разными по времени проведения: от одного дня до 3 лет, 3 месяцев и 3 дней. Ретриты бывают «темными» и «светлыми». Первые проводятся в абсолютно изолированной и темной комнате, пещере. Для какого именно ретрита готово ваше сознание — вам подскажет ваш Мастер. Мы же советуем всем, кто идет по пути духовной реализации, если не раз в неделю, то хотя бы раз в месяц «уходить» в уединение. Отключив телефоны и закрывшись от всех близких, практиковать йогу, медитации, чтение мантр, молитвы и полное молчание; по желанию можно один день поститься.

Условия проживания:Условия проживания комфортные, чистота и свет места раскрывают духовный потенциал человека, а огромная территория и пространство только лишь помогают концентрации на тишине.

Комнаты для проживания рассчитаны на 2-3 человека. 

п.с.: отчеты о прошедших Ретритах: 

2013г. (видео — Карпаты) 

Велнес: все в одном

В мире придумали кучу способов стать здоровым, стройным, уравновешенным и счастливым. Некоторые из них объединяют восточный взгляд внутрь себя и западные методики для красоты и хорошего самочувствия. Велнес-центры радуют комплексным подходом: утром — аюрведа и йога, а вечером — обертывания, массажи и спа. Всего за один отпуск в такой обстановке здоровый образ жизни из далекого идеала превратится в приятную привычку. Ведь главное — начать.

Куда ехать, чтобы поднять тонус

Floating leaf eco-luxury retreat, Бали, Индонезия

Ретрит-центр Floating leaf настолько дружен с природой, что даже крыши в нем зеленеют и цветут. Здесь все до мелочей — либо полностью натуральное, либо перерабатываемое. В этом экологичном местечке вас ждут велнес-программы, которые строятся на йоге, медитации, спа и здоровой органической еде из собственного сада. А некоторые курсы включают еще и традиционные балийские обряды. Хотя чего уж там: даже просто полежать в бассейне с естественной очисткой и цветотерапией достаточно для перезагрузки тела и ума.Официальный сайт: Когда ехать: Лучшее время для велнес-отпуска на Бали — с апреля до октября.

Читайте также:  Йога для похудения – самые эффективные упражнения

Что посмотреть в Индонезии, кроме Бали

Zening resort, Латхи, Кипр

На кипрском курорте Zening resort все гармонично. В саду растут гуавы и апельсины, номера — просторные и элегантные, Средиземное море — ласковое и прозрачное. При этом полно укромных уголков, где можно хоть весь вечер провести в уединении. Добавьте занятия йогой, медитацию, фитнес, спа и здоровое питание — получится ровно то, что нужно уставшему жителю мегаполиса. А если заскучаете, плывите на яхте в Голубую лагуну. Или вместе со своей второй половинкой отправляйтесь к романтичной купальне, где, по легенде, встречались Афродита с Дионисом.Официальный сайт: Когда ехать: Пляжный сезон на Кипре длится с мая до сентября.

Читайте также:

Отдохнуть и подлечиться. Лучшие санатории в России и СНГ

Самые завораживающие святые места в мире

Где в России можно хорошо отдохнуть летом

Учения иллюзорного тела и ясного света

Доктрины иллюзорного тела и ясного света берут начало из устной традиции учений Гукьясамаджа Тантры, как она была передана через индийского махасиддху Джнана-гарбху. Эта традиция передачи устных наставлений Гукьясамаджи Марпы использовалась как основа, обогащенная передачей Гухьясамаджи Ариев – Отца и Сыновей [т.е. Нагарджуны и его учеников Арьядевы и Чандракирти].

Практики переноса сознания и форсированной проекции в новую обитель основаны большей частью на Шри Чатурпита Тантре.

Подлинные тексты и устная передача — только для достойных

Таким образом, все шесть йог Наропы имеют истоки в подлинных тантрических текстах, преподанных Буддой. Йога внутреннего тепла является сплавом этих практик, преподанных в Хеваджра Тантре и Херука Чакрасамвара Тантре; йоги иллюзорного тела и ясного света основаны на Гухьясамаджа Тантре; йога переноса сознания, как и йога ясного света основаны на Шри Чатупита Тантре. Все эти исходные тантры были даны Буддой. Здесь Лама Цзонкапа не упоминает отдельно йогу бардо, так как в традиции Шести Йог она рассматривается как продолжение йоги иллюзорного тела, и, таким образом, также основана на Гухьясамаджа Тантре.

Все эти исходные тантры были переведены с санскрита на тибетский и сохранены в каноне Канжур. К тому же, многочисленные комментарии к ним более поздних индийских мастеров сохранены в Танжуре. Цзонкапа указывает, что для традиции Шести Йог наиболее важным из индийских комментариев является трактат Кришначарьи о йоге внутреннего тепла.