Лучшие Велотренажеры Для Дома по отзывам (Рейтинг)

Физическая активность очень важна для здоровья, но не всегда находится время на посещение фитнес клубов.

Какие бывают

  1. Беговая дорожка. $200.
  2. Гребной тренажёр. $170.
  3. Велотренажёр. $120.
  4. Эллипсоид / Орбитрек. $130.
  5. Степпер. $70.
  6. Райдер. $80.
  7. Министадион. $340.

В данный список вошли только те кардиотренажёры, которые можно активно использовать для занятий дома. На самом деле есть ещё профессиональные модели, но они очень габаритны, отличаются высокой ценой и предназначены для тренажёрных залов. Так что выбрать нужно из этого ТОПа.

На заметку. Если у вас есть хронические заболевания, обязательно посоветуйтесь с врачом, какой тренажёр пойдёт вам на пользу, а какой может оказаться даже вредным.

Основные преимущества домашнего тренажера

Первое основное преимущество, которым обладают домашние тренажеры – это свободный выбор времени для проведения тренировки, то есть сжигать калории можно в любое удобное время суток, хоть утром перед работой, хоть вечером перед сном. А для мамочек в декрете, это прекрасная возможность усовершенствования своей фигуры в моменты, когда их крохи укладываются спать. Одним из важнейших аспектов на который многие обращают внимание при выборе спортивного тренажера является его рыночная стоимость. Несомненно, стоимость абонемента в спортивный клуб на 12 месяцев может обойтись гораздо дешевле, но если принять во внимание то, что на домашнем тренажере смогут заниматься все члены семьи, включая главу семейства, то вопрос о стоимости снаряда не будет казаться столь существенным.

Тем более, что при покупке домашнего тренажера потратиться придется один раз и пользоваться им многие годы, а для занятий в спортивных центрах ежегодно нужно выкладывать приличную сумму для продления действенности абонемента, поэтому здесь уже начинают работать примитивные законы арифметики. К тому же для похода в спортивные залы необходимо оснастить себя необходимым снаряжением, а дома тренировки можно проводить в любой удобной одежде.

Обратите внимание: что нее стоит забывать еще об одном преимуществе домашнего тренажера – это гигиеническая чистота. Ведь, посещая фитнес-центры либо спортивные клубы, никто не знает, кто до этого занимался том, или ином тренажере, а дома в гигиенической чистоте спортивного снаряда уже никто не будет сомневаться.

Скидки

Найдено: 4 шт.

Скидки
  • -6% Степпер Body Sculpture BS-1122HA-B 4/5 от 2424 Министеппер Body Sculpture BS-1122HA-B– отличный тренажер, предназначенный для использования в домашних условиях. BS-1122HA-B позволит очень эффективно заниматься дома, полностью контролируя процесс тренировки. Имитация ходьбы по лестнице, которая является основной функцией, позволяет поддерживать…
  • -10% Тренажер Bradex ЛУННЫЙ СТЕППЕР ЛУННЫЙ СТЕППЕР /5 от 4309 Тренажер «Лунный степпер» — это возможность в домашних условиях проводить эффективную тренировку, какому бы виду нагрузки вы не отдавали предпочтение. Занятия на тренажере могут заменить аэробную тренировку, йогу, стретчинг, сделав каждодневную зарядку разнообразной и интересной. Тренажер имеет…
  • -20% Степпер KETTLER MONTANA 7877-000 5/5 от 29990 Полноразмерный степпер с гидравлической системой сопротивления и механической регулировкой нагрузки (12 уровней). Прямой и обратный отсчет заданных пользователем целевых значений по времени, дистанции или калориям. Функция «Фитнес-тест», позволяющая оценить способность организма восстанавливаться…
  • -8% Мини-степпер Sport Elite черный/белый BK0703-01 /5 3400 Степпер с эспандерами Sport Elite BK0703-01 — безопасный и эффективный тренажер, который укрепляет и повышает тонус мышц ног, а так же задействует в работе мышцы спины, пресса и рук. В комплект входят эспандеры для тренировки верхней части тела.
Скидки
Скидки
Скидки

все скидки

Скидки
Скидки
Скидки

Как купить со «СкидкаГИД»

«СкидкаГИД» — это возможность недорого купить нужный товар за счет сравнения цен в десятках магазинах и возврате кэшбэка с покупки. На сайте представлены советы как выбрать тот или иной товар, а также видео обзоры на конкретные модели. Кроме того, вы можете ознакомиться с отзывами покупателей, подробными описаниями и характеристиками каждой модели, а кэшбэк сервис сайта вернет часть денег от покупки в ряде интернет-магазинах.

Скидки
Скидки
Скидки

Смотри также:

  • Беговые дорожки
  • Велотренажеры
  • Гребные тренажеры
Скидки

Кардиотренажеры

Всем людям, которые желают быть всегда в форме, поддерживать мышечный тонус, массу своего тела держать в нужном диапазоне, — необходимо периодически проводить тренировки с так называемой аэробной нагрузкой, то есть нагрузкой, обеспечивающей повышенное потребление кислорода и увеличение ритма сердечных сокращений до 90% от максимума. Конечно, ничто не заменит бег на свежем воздухе, езду на велосипеде или греблю на водоеме, но в бешеном ритме современной жизни и в условиях мегаполисов это сложно осуществить. Кардио тренажер призван компенсировать недостаток аэробной нагрузки. Вдобавок он еще будет следить за ритмом сердечных сокращений и потреблением калорий. А самые «продвинутые» тренажеры еще и меняют интенсивность нагрузки и даже составляют программу тренировок.

Кардиотренажеры бывают различных видов:

  • Велотренажеры – имитируют езду на велосипеде и показаны тем, кто имеет излишний вес и не может пока заниматься на беговых дорожках, степпере и элиптических тренажерах.
  • Степперы – имитируют восхождение по бесконечной лестнице и хорошо тренируют икроножные и ягодичные мышцы.
  • Беговые дорожки – название говорит само за себя. Можно менять нагрузку, придавая дорожке уклон. Для тех, кому трудно бегать, можно заниматься быстрой ходьбой.
  • Эллиптические тренажеры – идеальны для нормализации массы тела. Нагрузка похожа на скандинавскую ходьбу или лыжный бег, нет ударов связанных с приземлением как при беге, которые у полных людей плохо влияют на суставы и позвоночник.
  • Гребные тренажеры – одни из самых лучших, так как задействуют 95% мышц тела. Такие тренажеры не только дают аэробную нагрузку, но и тренируют силу и выносливость.

Наш сайт предлагает кардиотренажеры для дома, которые помогут своим обладателям сбросить лишний вес и всегда оставаться в отличной физической форме. Прежде чем покупать тренажер необходимо оценить его габариты и возможность жилплощади принять к себе еще одного «жителя», который неизменно будет занимать определенную площадь и объем. Поэтому мы рекомендуем на домашнем совете обсудить место, где будет стоять тренажер, планируемый бюджет, а затем обратиться к нашим специалистам, которые с радостью помогут в правильном выборе.

Прежде чем определиться с выбором тренажера рекомендуем ознакомиться со статьей: как выбрать тренажер для дома

Полный прайс-лист Hasttings и Spirit | Кардио тренажеры HouseFit

велотренажёра с хорошими отзывами

Мини-велотренажер Torneo Duo

Спортмастер

Это механический мини-тренажёр со складной конструкцией: его можно хранить в шкафу или под кроватью. Есть дисплей, где фиксируется время тренировки, количество сжигаемых калорий, скорость, количество вращений в минуту и пройденная дистанция.

Carbon Fitness U304

Магнитный велотренажёр с вертикальной посадкой. Выдерживает вес до 140 килограммов. На поручнях есть датчики пульса, встроенный компьютер измеряет скорость, время, дистанцию, количество оборотов педалей в минуту и сожжённые калории.

DFC B5030 Mars

Это магнитный тренажёр с горизонтальной посадкой. Максимальный вес пользователя  100 килограммов. Удобное сиденье со спинкой, больше похожее на компьютерное кресло  заниматься будет комфортно. На ручках есть датчик пульса, можно настраивать нагрузку и регулировать раму по длине (тренажёр подойдёт для людей разного роста).

Чтобы сэкономить, оплачивайте покупки картой с кэшбэком

Калькулятор дебетовых карт

Критерии выбора

Стоимость. От нее, как правило, зависит количество возможностей спортивного оборудования, а также его качество. Рассматривая бюджетные модели, стоит сразу усвоить, что ничего кроме регулирования нагрузок и единственного варианта положения тела в них нет.

Если брать более дорогие велотренажеры, здесь уже имеется расширенный спектр занятий, достойное программное обеспечение и различные положения для тренинга.

Привод. Сегодня производители выпускают ременные, электромагнитные, магнитные, аэромагнитные и электромагнитные велотренажеры. Первые считаются самыми простыми, так как в действие их возможно привести усилием ног, крутя педали через утяжелитель.

Что касается приводов с магнитами, они функционируют благодаря взаимодействию магнитных полей – такие модели точнее регулируются по нагрузке и славятся высокой износостойкостью.

Габариты и размещение. Существуют классические велотренажеры, которые имитируют обычный велосипед, а также портативные модели, где предусмотрены одни только педали, а крутить их можно абсолютно везде, так как по размеру эти конструкции довольно компактны.

Обзор лучших моделей в соотношении цена-качество

Представляет ТОП-3 лучших тренажеров с оптимальным набором функционалом, которые можно купить по приемлемой цене.

DFC R403B

По функционалу этот снаряд не хуже дорогостоящих аналогов. Он нагружает все мышцы и показывает занимающемуся расход калорий, количество гребков, продолжительность тренировки и пройденное расстояние. Это позволяет следить за процессом и повышать эффективность занятий.

Отличительной особенностью является наличие ремней для ног. С их помощью обеспечивается стабильное положение тела, что повышает удобство эксплуатации тренажера. Модель имеет 8 уровней нагрузку, за счет чего можно наращивать темп постепенно без перенагрузки мышц.

Оборудование оснащено системой нагрузки с 2 гидравлическими цилиндрами, создающей оптимальное сопротивление. Рукоятки вращаются под углом 360°. Консоль работает от батарейки АА. За счет прочности конструкции тренажер выдерживает нагрузку до 100 кг.

Характеристики:

  • уровни нагрузки — 8;
  • макс. вес пользователя — 100 кг;
  • габариты — 73 х 20 х 115 см;
  • вес — 14.2 кг.

Плюсы

  • компактный размер;
  • легкость установки;
  • имитирует звук гребли;
  • тренировка верхних и нижних групп мышц.

Минусы

  • не подходит для людей с весом более 100 кг;
  • работает от батареек.

DFC R7108P

Гребной тренажер является эффективным за счет одновременной проработки верхних и нижних групп мышц, а также укрепления середечно-сосудистой системы. Эта модель оснащена электромагнитной системой нагружения и подходит для домашнего использования.

Управление осуществляется с помощью встроенного компьютера. Сиденье эргономичное и имеет антискользящее покрытие. За счет складной конструкции тренажер удобно хранить.

Для удобства пользователей доступно 19 программ тренировок. Из них 4 пульсозависимые, 1 для восстановления и программы для сражения с виртуальным соперником.

Можно добавить в меню собственную программу. Возможно подключение нагрудного кардиопояса (в комплект не входит) для работы с пульсозависимыми тренировками.

Оборудование имеет 16 уровней нагрузки, что дает возможность постепенно наращивать темпы. Тип тяги центральный. В конструкции предусмотрены ремни для ног. Питание осуществляется через сеть 220 В. За счет прочности устройство выдерживает нагрузку до 120 кг.

Читайте также:  Техника выполнения упражнений с штангой с груди и из-за головы

Характеристики:

  • уровни нагрузки — 16;
  • макс. вес пользователя — 120 кг;
  • программы — 19;
  • габариты — 756 х 90 х 229 см;
  • вес — 40 кг.

Плюсы

  • надежность конструкции;
  • подходит для людей с весом до 120 кг;
  • не сильно длинный, поэтому подходит для невысоких людей;
  • сиденье не скользит.

Минусы

  • нет встроенного пульсометра;
  • тяжелый.

Clear Fit Neptune RN 1000

Французский производитель предлагает надежные и высокоэффективные тренажеры для тщательной проработки всего тела.

Модель Neptune RN 1000 отличается плавностью движений, что исключает риск травмирования. Нагрузка распределяется равномерно. Предусмотрено оптимальное расстояние между рукоятками и сиденьем, что обеспечивает ровное положение спины и предотвращает появление дискомфорта.

Конструкция выполнена из сплава стали, поэтому оборудование может использоваться людьми с массой тела до 140 кг. Сиденье имеет антискользящую форму.

Тяга центральная. Предусмотрено 6 уровней нагруженности для занятий при разной степени физической подготовки. Движения плавные, без рывков. Имитируется реальная гребля.

Доступно 12 встроенных программ. Также есть возможность создать собственную программу тренировки. Модель оснащена информативным дисплеем. На нем отображаются израсходованные калории и пройденное расстояние.

Характеристики:

  • уровни нагрузки — 6;
  • макс. вес пользователя — 140 кг;
  • программы — 12;
  • габариты — 56 х 97 х см;
  • вес — 39 кг.

Плюсы

  • подходит для людей с весом до 140 кг;
  • удобен при разном росте;
  • удобен в хранении;
  • оснащен программами.

Минусы

  • шумный;
  • гарантия 1 год.

Классификация кардиотренажёров

Принято считать, что самым востребованным является тот вид таких тренажёров, который предназначается для снижения веса. Однако в действительности почти любой кардиотренажёр помогает похудеть, но исключительно при условии наличия настоящего избытка массы. Работа такого тренажёра основывается на выполнении обычных для всех людей движений, подразумевающих активацию, помимо мышц, также дыхательных органов и сердца. Поэтому, когда объективной потребности в похудении нет, занятия на кардиотренажёре просто поддерживают физическую форму. Рассмотрим распространённые разновидности кардиотренажёров:

Классификация кардиотренажёров
  • Велотренажёры. Наибольшая допустимая масса тела для занятий на велотренажёре может варьироваться в диапазоне 100…140 кг, каждая модель имеет разное число программ, которые дают возможность пользователю самому определять нагруженность при занятиях. Часть таких тренажёров подразумевает возможность изменения наклона руля. Обычно высота сидений тоже является регулируемой. Любой велотренажёр имеет достаточно плавный ход.
  • Орбитрек. Наибольшая масса пользователя также может варьироваться от 100 кг до 140 кг у разных моделей. Орбитрек допускает различные уровни нагрузки, с 1 по 24.
  • Вибромассажёр – рассчитан на пользователей с массой тела до 100-120 кг. Для удобного использования в нём предусмотрена возможность устанавливать необходимую высоту. Такое устройство даёт возможность проработки самых разных частей тела. Оно оснащено различными ремнями, включая антицеллюлитный, которые воздействуют на различные зоны.
  • Гребной тренажёр – максимальная масса пользователя составляет от 100 кг до 140 кг. Такой тренажёр имеет дисплей, позволяющий осуществлять контроль пульса, количества гребков, пройдённого расстояния, потраченных калорий.
  • Спинбайк – допускает наибольшую возможную массу пользователя свыше 140 кг. Главные особенности спинбайка – возможность регулировать сиденье горизонтально, изменять высоту сиденья, наличие фиксирующих ремней на педалях. С помощью компьютера возможен контроль пульса, расхода калорий, пройденного расстояния и времени занятий.

Велотренажер или беговая дорожка – что эффективнее и что лучше выбрать?

> Кардио > Кардиотренажеры > Что лучше велотренажер или беговая дорожка?

При рассмотрении в качестве домашнего тренажера беговую дорожку или велотренажер, необходимо изучить их сравнительные характеристики. После чего определить собственные цели, оценить состояние здоровья и только потом решить – что лучше купить.

Что лучше – велотренажер или беговая дорожка: плюсы и минусы

Для определения подходящего кардиотренажера необходимо изучить плюсы и минусы нагрузок, которые они обеспечивают.

Плюсы велотренажера

  • Обеспечивает стабильное положение за счет удобных сидений, главным плюсом которых является снижение нагрузки на суставы и позвоночник.
  • Подходит для реабилитации после травм.
  • Разрешается заниматься лицам любого возраста, обеспечивая удобное и безопасное положение без высокой нагрузки на сердце.
  • Можно тренироваться с большим лишним весом, при этом собственное тело не подвергает компрессии суставы и позвоночник, а так же не влияет на движение педалей и работу тренажера в целом, при условии не превышения максимального допустимого веса пользователя.
  • Ладони всегда можно держать на пульсометре при движении для контроля необходимой зоны ЧСС.

Подробнее о велотренажере →

Минусы велотренажера

  • Нагружает мышцы ног, а мышцы торса и плечевого пояса остаются незадействованными.
  • Обеспечивает однообразную нагрузку в положении сидя.

Плюсы беговой дорожки

  • Возможность развивать любую скорость в пределах 16 км/ч.
  • Способность выставлять угол наклона, имитируя подъем на гору, тем самым нагружая мышцы при умеренном темпе ходьбы. Худеть можно даже при ходьбе под наклоном.
  • Возможность интервального бега, выставляя скорость вручную, от спокойного шага до своего максимума.
  • Бег на дорожке заставляет работать все мышцы тела при одновременном движении рук.
  • Развивает и улучшает работу кардиореспираторной системы.

Подробнее о занятиях на беговой дорожке →

Минусы беговой дорожки

  • Создает компрессионную и ударную нагрузку на суставы и позвоночник при беге.
  • Тренировки нежелательны при большом весе, поскольку это может перегрузить не только суставы, но и полотно дорожки, снизить качество и срок службы тренажера.
  • Бег запрещен при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, в том числе протрузиях и грыжах межпозвоночных дисков.
  • Также нагрузка запрещена после травм, при заболеваниях сердца и повышенном артериальном давлении.
Читайте также:  Йога для плоского живота и тонкой талии для начинающих

Сравнение: что полезнее – беговая дорожка или велотренажер?

Разобравшись в пользе, действии и противопоказаниях для тренировок на этих тренажерах, следует приступить к оценке собственного состояния здоровья и желаемых результатов.

Кому подойдет дорожка?

  • Бег является показанием к тренировкам полностью здоровых молодых людей, которые не страдают дегенеративными нарушениями целостности межпозвоночных дисков и суставов. Тренировка на тренажере позволяет поддерживать физическую форму, вес и хорошее общее самочувствие.
  • Тренировки разрешены при небольшом количестве лишних килограмм, которые не влияют на состояние суставов и позвоночника, а правильный темп бега будет способствовать эффективному и быстрому снижению веса. Для желающих похудеть – это отличный способ тренировки, важно держать правильный пульс.
  • Дорожка помогает достичь высоких результатов для повышения выносливости организма, развития скорости на любые дистанции для спортсменов любого уровня.

Дорожка запрещена

  • При избыточном весе и ожирении.
  • При дегенеративных состояниях суставов, хрящей и костей.
  • При травмах и воспалительных процессах тканей и внутренних органов.
  • При гипертонии и других сердечно-сосудистых заболеваниях, а также в пожилом возрасте.

Кому подойдет велотренажер?

  • Велотренажер подходит в любом, даже преклонном, возрасте. Риск повышения артериального давления, ломкость костей из-за потери кальция и питательных веществ с возрастом, являются показаниями к умеренным нагрузкам на велотренажере.
  • Тренировки также показаны после травм в период реабилитации. После переломов, ушибов и микротрещин костей нижних конечностей, умеренная нагрузка поможет быстрее восстановиться без лишнего давления на проблемные зоны.Тренажер не имеет противопоказаний со стороны опорно-двигательного аппарата.
  • Велотренажер подходит и для похудения. При правильном пульсе можно достичь эффективного жиросжигания, без нагрузки на суставы и позвонки.

Противопоказания для велотренажера – гипертония и пороки сердца, но при условии соблюдения ЧСС и допуск врача к нагрузкам, именно велотренажер будет правильным выбором.

Какие существуют виды кардиотренажеров?

Наука все время идет вперед. Вместе с ней появляется новое высокотехнологическое оборудование во всех сферах жизни человека. Это касается и кардиотренажеров – на сегодняшний день список их разновидностей немал. Помните, что все нужно делать постепенно. Первые две недели должны быть вводными. В течение этого курса нужно постепенно привыкать к правильному режиму питания. Начиная с третьей недели, нужно тренироваться в полную силу.

Тренировки должны быть тяжелыми, но не убийственными. Главное – регулярность и полная выкладка. Далее, рассмотрим особенности основных видов.

Велотренажеры

Они представляют собой подобие обычных велосипедов, при этом, как быстро не крути педали – устройство не сдвинется с места. Такие тренажеры делятся еще на несколько подвидов, у которых основное отличие – это положение пользователя.

Велотренажеры позволяют регулировать нагрузку переключением сложности кручения педалей. Они особо популярны у тех спортсменов, которые имеют проблемы с коленными суставами или лишним весом. Ведь при такой тренировке суставы напряжены минимально, в отличие от той же беговой дорожки.

Беговые дорожки

Используя устройство человек имитирует ходьбу или бег. Пожалуй этот тренажер один из самых популярных и его можно встретить как во всех фитнес-центрах, так и практически во всех домашних залах. Можно регулировать нагрузку, как скоростью передвижения роликов с полотном, так и наклоном самой дорожки относительно пола. При постоянных интенсивных тренировках на беговой дорожке и не подобающем поступлении витаминов, минералов и других микроэлементов, могут наблюдаться проблемы с коленями, стопами.

Степперы

Устройство помогает сымитировать подъем по лестнице. Во время работы на нем наибольшая нагрузка ложиться на квадрицепс и переднюю поверхность бедра. Тренажер позволяет работать медленно и размеренно на низкой интенсивности. Высокоинтенсивный кардиотренинг на нем провести не получится. При достаточном уровне наклона нагрузка на ягодичные мышцы возрастает. Руки можно упереть на поручни и за счет этого снять нагрузку с позвоночника.

Эллиптические тренажеры

Пожалуй, именно они считаются лучшими помощниками для домашних кардиотренировок. Движение стопы происходить по овальной траектории. Можно утверждать, что данный вид устройств позволяет взять все лучшее с трёх других – беговой дорожки, степпера, велосипеда.

Преимущества – происходит целенаправленная работа мышц берда, что обеспечивает сжигание большого количества калорий. При этом отсутствует ударная нагрузка на суставы. Также спортсмен держится за поручни, что снимает и нагрузку со спины, что будет весьма кстати для людей преклонного возраста или тем, у кого есть проблемы с позвоночником.

Гребные тренажеры

Если вы умеете плыть на байдарке, то вам будет вполне знакомы движения, которые имитирует данное приспособление. Данная работа считается одной из самых интенсивных, так как работает весь верх тела, а также мышцы ног. Выполнять кардио на нем предпочитают в основном мужчины, он предполагает довольно силовую нагрузку на тело. Если у вас есть проблемы с поясницей или позвоночником, занятия на таком устройстве вам противопоказаны.

Ручные эргометры

Устройства позволяют зафиксировать и сделать неподвижными ноги, спину. Вся работа осуществляется руками и плечами которые выполняют движения, похожие на кручение педалей ногами на велосипеде. Чаще всего его используют люди, которые имеют проблемы с ногами или позвоночником. Стоит отметить, что усталость появляется относительно быстро, так как для рук, в отличие от нижних конечностей, не привычна нагрузка такого рода.

Климберы

Устройство представляет собой вертикальное приспособление, внизу которого находятся так называемые педали. Работа на нем имитирует поднятие по скале. Чаще всего его используют в тренировках именно скалолазы, проводить продолжительную кардиотренировку на нем практически невозможно.

Читайте далее про упражнения, которые помогут убрать живот и бока. Рабочая программа тренировок.